プロが教える店舗&オフィスのセキュリティ対策術

体型が変わり、ウエストが長くなり、背広は着られなくなりました。
サイズの合わぬ服がタンスの肥やし。
古着屋が2足3文でがっかり、売れず。オーダー品多く10万円スーツが20円にされた。
10着まとめて200円では断るしかなかった。ただの思い出。
結局古着は処分できず。悲しい。
金欠孤独でストレスですが、タンス整理にダイエットして昔の服着れぬかなあ。
今の体型だとスーツが壊れる。
健康に支障ない一番安全なダイエット知りませんか。
運動で自転車で毎日飛ばしてもそれぐらいではだめか。
食事は命ですから、疎かにできぬしね。

質問者からの補足コメント

  • どう思う?

    別にデブまで行かぬ。まあ体重が60kg
    近でウエストが79~80まで行くけど、
    ああ、甘いもの減らしますか。
    食事を見直すのも手ですね。
    手足が長い体型ですね。Yシャツは袖の行きが84ある。
    用品屋が泣いてた。84の物は売れ行きでね。
    足は股下76位かな。

    サイクリングだけでは足らぬかもね。

      補足日時:2021/09/19 10:05
gooドクター

A 回答 (2件)

>健康に支障ない一番安全なダイエット知りませんか。


>運動で自転車で毎日飛ばしてもそれぐらいではだめか。
>食事は命ですから、疎かにできぬしね。

ダイエットの本来の意味をご存知ですか?
ダイエットとは、「食事療法」の事をいい、決して痩せる事ではないのです
当然、療法ですから 医学的な指導から 安全じゃないハズはございません
「食事療法」ですから、食事制限が主です
食事制限を伴わない、運動だけでの事なら ダイエットではないですよね

医学的に栄養指導を受けてください
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この回答へのお礼

ありがとう

なるほど

お礼日時:2021/09/19 11:41

食事内容を見直す。



栄養=カロリーではないので、栄養があってカロリーが低い食生活にする。
休日は運動する日とする。
動かずにスマホやパソコンを見てるのは、デブの元、と認識する。

など。
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この回答へのお礼

うーん・・・

休日は運動する日とする。→家で仕事して自由な部分あり、特に休日の区別なし。役所が休みでも関係ない。

カロリー下げるですか。

お礼日時:2021/09/19 09:48

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