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筋トレは多少なりともうつ病や精神疾患の予防になりますか?

gooドクター

A 回答 (6件)

なる。


少しだけ行う。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時:2021/09/20 12:33

人は心と体でできている、どちらが欠けても病気になる。

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元ボディビルダーの元カレ


定期的に事務に通い身体を鍛えてますが、精神疾患で投薬治療中
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予防にならない


そうゆう病気の人は呼吸法ができない場合が多いので
筋トレはやらないほうがいい
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うつ病や精神疾患になれば



筋トレは出来なくなると思いますが。
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予防になる!と心に強く信じればなります。

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