どのカテゴリに入れていいかわかんないんですが・・・
私は、サッカーの応援をしているのですが、
最近のどが痛くて困っています。
声をだしてたらピキッって痛いんです。
これってお医者さんに行った方がいいですか?
ピキッってなった時にした方がいいケアとかありますか?
それと、もっと大きい声をだしたいので、
お腹から声をだすにはどうしたらいいのでしょうか?

A 回答 (3件)

こんにちは。


目的は違いますが、広いイベント会場などで大声を出す作業してます。

まず、「のどから出す声」は、タブーです。どんなに鍛えても、のどを傷めてしまいます。
「お腹から出す声」に切り替えた方が良いです。
音楽家みたいな話ですが・・・。(^^;
お腹に力を入れて大きく息を吸います。
のどのイメージは、あくび。
小学校とかでやった、合唱みたいに発声してみましょう。
のどに手を当てて、のどをどの程度使うか、比べて見てみると良いかもしれませんね。

のどから出す声をだしすぎると、ポリープ(穴があいてしまう)ができてしまったりするようです。

でわでわ
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます!
あくびのようにですね!
なんとなくわかる気がします。
いっつも白熱しちゃってるんで合唱みたいに
きれいに声をだすのは訓練が必要ですが、
ポリープになったら困るので、がんばりたいと思います。
ありがとうございました!

お礼日時:2001/08/29 21:55

大きい声を出すには喉を鍛えないとすぐ痛くなってしまいます。


・・・喉の鍛え方・・・
口を大きく開き、手のこうを食べる感じでふさぎます。
その状態で鼻歌を歌う(出来るだけ大きな声で)と喉が使われ大きな声が出るようになりますよ。

頑張って応援して下さい。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます!
のどって鍛えられるんですねー!!
色々試して見たいと思います。
ありがとうございました。

お礼日時:2001/08/29 21:47

無理に声を出すと声がかれたり、喉が痛くなりますよね!


私の場合は学生のころはバスケをしてまして練習、試合、応援で
よく喉が翌日痛くなったり、今はカラオケなどで張り切りすぎると
声がかれたりしました、無理をしすぎると痛みがはしることもあり
ました。

・喉にやさしいと思うのですがはちみつとレモンをお湯で割り
飲んでみる → カゼの予防にもOK

・歌手などはよく腹式呼吸法を使ってうたを歌うようですが
のどの保護のためにはいいと思います → 腹に力を入れて声を出す
→ 腹筋を鍛える

・のどの痛みがひどくなると耳まで痛くなると思います(中耳炎)
病院にいったほうがOK

*用心のため早めに病院にいくべし!!

おだいじに!!!
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます!
腹筋かぁー。スタイルも良くなりそうだし、
一石二鳥ですね。
あんまりのど痛いようなら病院に行った方が
いいですよね~。
ありがとうございました!

お礼日時:2001/08/29 21:34

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http://health.nifty.com/cs/catalog/idai_qa/catalog_2953_1.htm
http://www.weblio.jp/content/%E8%86%BF%E6%A0%93

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それは、「臭い玉」といって、膿栓といいます。
wiki貼っておきます。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%86%BF%E6%A0%93

私はいままで出たことありませんが、出る人は出るそうです。
私の友人は出るそうです。

wikiにリンクを貼ったのにそのままコピーで申し訳ありませんが、
対処法は、

歯周病などの心当たりもないのに口臭が気になる場合、膿栓をチェックしてみた方がよい。膿栓そのものが人体に悪影響を
及ぼすことはないが、口臭を発生させる原因であるため、発生を抑えるに越したことはない。これが口腔内にあるとなにかこびりついたような感覚をおぼえる。予防方法として、茶(緑茶や紅茶など)でうがいをする(口腔内の汚れを除去すると同時に、茶のカテキンが細菌の増殖を抑制する)、歯をしっかり磨いて食べカスなどを除去するという方法がある。

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とあるように、耳鼻科に行くと良いようですね。

それは、「臭い玉」といって、膿栓といいます。
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Q声が掠れているときの高い声の出し方。

声が掠れているときの高い声の出し方。

一日中声を張り上げる仕事に変えたところ、声が枯れました。
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軽い炎症や風邪辺りなら安静にしていればかなり効果があります、もちろん今回の
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普段ハチミツの飴をなめて、イソジンで適度にうがいしていれば、喉の炎症に
多少効果はあるかと思われます。


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