gooドクター有料プランが1ヶ月間無料!

筋トレをするとホルモンが分泌されると聞きますが、ストレッチでも分泌されるのでしょうか?

gooドクター

A 回答 (2件)

分泌されます。



ストレッチを行うと関節や筋肉が刺激されるため、いつも以上に視床下部が敏感に動き始めます。
その結果、男性ホルモン(テストステロン)が多く分泌されます。

https://medinessfit.net/tesutosuteronundou/

女性ホルモンも同様。

https://stage.st/articles/AGKl3
    • good
    • 0
この回答へのお礼

助かりました

ご回答有難うございました。

お礼日時:2021/10/06 11:58

首肩のストレッチで覚醒ホルモンのセレトニンが放出されたり、ドーパミンも放出されますね。


此処がコッタ時にこうすれば解消されると脳が学習しますので!
    • good
    • 0
この回答へのお礼

解決しました

ご回答有難うございました。

お礼日時:2021/10/06 11:58

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!

gooドクター

人気Q&Aランキング