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中学2年生です。私は食べ物や飲み物を飲み込む時のごくんってなるのがとてもコンプレックスです。なので給食は友達にほとんど分けてご馳走様のときに全部口の中に入れてトイレに行って飲み込んでいます。皆さんにとっては大袈裟かもしれませんですが私のメンタル的にもこうしないと無理です、テスト中も唾液が溜まって苦しいです。本気で治したいので対処法など知ってる方教えてください

A 回答 (1件)

急いで食べたり飲んだりするというクセ。


空気と一緒に飲みこむクセ。
・・・があるのでは?
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