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肩こりがとれるサプリを知りませんか?

gooドクター

A 回答 (6件)

サプリか?アリナミンEX+辺りが良いのでは。

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肩こりの原因がわからないため回答ができかねますが、サプリメントで肩こりが治ることはほぼないと思います。


まずは整骨院や整形外科で診断をしてもらい、医師の指示に従うことが重要です。
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ビタミン系(アリナミン等)は鉄板。



裏技系としては漢方の「葛根湯」が意外なほどよく効きます。
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サプリではなく薬ですが、


漢方では当帰芍薬散や葛根湯は頭痛肩こりの薬です。

サプリは食品なので、あまり効果を期待しない方がいいです。
サプリっぽい宣伝をしていて、実は漢方薬というものもあります。

葛根湯は風邪薬として有名ですが、漢方の処方は厳密には症状名と対ではありません。
体への作用が漢方薬の効果です。
葛根湯は体温を上げる効果があります。

体温を上げれば血流がよくなります。
肩こりは血流が悪くて、筋肉が固くなっていると考えることができるので、血流をよくすれば肩の筋肉がほぐれる、という考え方です。
ただし、葛根湯は体力のある人向けの薬なので、子供や病弱、老人には不向きです。

体力がない人には、当帰芍薬散の方が向いています。
更年期障害の薬と思われていますが、これも血行を良くしていろいろな不調を整える薬です。

漢方は体質によって用いる薬が違います。
薬局で薬剤師に相談して選んでください。

体質に合えば効きますが、合わないと効果が出にくいです。
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ツボマスターお勧めです

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この回答へのお礼

ツボマスターとは?

お礼日時:2021/10/07 15:08

巻き肩などのストレッチ、姿勢を治す、歩き方を治す、などの方が効果有りますよ。

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