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周りの子よりも身長、とくに体重が重く、とにかく大きいです。周りからも大きいとしか言われません。兄は細身で機敏です。骨格が違う感じなんです。
食生活は同じなのにこんなに兄弟で違うものなんでしょうか。ちなみに、上は小5、下は年長です。ダイエットをさせるべきか悩んでいます。

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A 回答 (5件)

子供によるのかも知れませんが、


身長が伸びる時期と
体重が増える時期が交互にやってきませんか?
私の息子はそれが顕著で、1年ごとに
標準体型とポチャポチャが交互に来るので、
小学生時代の写真を見ると毎年のように印象が違います。
小5で、150センチ、体重50キロで
まずいかな?と思いましたが、
小6で8センチ身長が伸びたのに、体重は変わらず。
バランスが取れた体型で卒業しました。
今は中1で165センチ、体重55キロです。
数字だけ見るとやや太く感じますが、
このところ筋トレに目覚めて引き締まっているので
見た目はそんなでもないです。

子供に食べる量を抑えさせるのは難しいので、
その分運動させるか
それが難しいのならカロリーを抑えるしかないと思います。
(甘いお菓子はほどほどに・・・)
ネットで検索すればいろいろ出てきますから、
メニューを工夫してください。
まだ年長さんなので、
将来を決定づけるわけではないですが、
食生活は幼いころの習慣が大切なので・・・
今が大事な時だと思います。
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ちなみに、どのくらいの


身長・体重ですか?
食べる子は、かなり食べますから。
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どのぐらいの身長、体重ですか?



うちの子は年長です。
大きめな子です。
まだ5歳ですが、身長121、体重25です。
太ってはいませんが親として調整はしてますよ。

糖質量を少し減らしてます。
朝は豆乳プリン(豆乳と玉子で作る自家製)を子供とまとめて作ってあるものを食べさせます(タンパク質)、バナナ(糖質)、野菜、魚

昼はお弁当(幼稚園なので自家製)
比較的おかず多めの糖質少なめ

夜はご飯少なめでおかずを多め

おやつはもともとあまり食べません。

同じ幼稚園では、スポーツしてる子で、うちの子より身長低くて28キロある人もいますよ。

おおげさにダイエットとかするとかではなく、少しアレンジするだけで大丈夫だと思いますよ。
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まず、機能的な問題がないかどうかを確認するべきです。

何らかの疾患によって、体重が増えるということもあり得ますからね。特に子供の場合は、余程に偏った生活がない限りは、太り過ぎるということはないように思います。

後考え得るのは、機敏で活動的な小学5年生と同じ内容の食事と量では、年長さんには多過ぎますよ。おやつなんかも、お兄ちゃんと同じように食べていては太ると思います。
ダイエットというよりは、食生活の見直しをされては如何でしょうか?
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ダイエットではなく運動では?

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