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生きてるだけで周りの人に嫌われてる気がします 昔から生きにくいと思って生きて生きました どうしたら周りと馴染めますか

gooドクター

A 回答 (2件)

私も同じ気持ちで、生きてますよ。


無理して馴染まなくてもよくないですか??
馴染まなきゃ思うと思って頑張ると余計、精神的に疲れますよ。
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とにかく人目が気になりすぎている事がすべての原因だと思う。


「嫌われている気がする。」「馴染めていない気がする」どっちも自分がどう見られているかを自分で判断した結果だよね。
でもね、実はその判断って間違いなんだよね。
実はね。
あなたが思っている程、周りの人ってあなたの事を気にしていないし、あなたの事を考える事に時間を使わないのよ。
本当に。
言ってしまえば自意識過剰。
そんなに深く考えてくれていない。
あなただからじゃないよ。
僕の事だって周りの人は 僕の思っているようには気にしていない。
それに気が付ければ楽になる。
失敗したってうまく言えなくったって一瞬ふーんって思われるだけ。
それ以降はみんな自分の人生で手いっぱい。
人の事なんてみんなどうでもいいもんだよ。

つまり自分で自意識を持ちすぎて生きにくくしているだけ。
そこに気付く事。
以上。
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