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妻が亡くなった、ことは、受け入れるようになりました。
寂しい感情に悩まされています。
ネガティブな自分をプラス思考にするには、どうしたらよいですか。

gooドクター

A 回答 (7件)

奥様が亡くなってまだ56日しか経ってないじゃないですか?


受け入れられるようになっただけでも良かったと思いますよ。
中にはなかなか受け入れられなくて苦しんでいる方もいらっしゃると思います。
無理にプラス思考にする必要ないと思います。今が一番辛くて悲しい時だと思うので…
いつか時が解決してくれますよ。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時:2021/10/16 11:15

私も46年間近く連れ添った妻に先に逝かれて5年半も。

肺がんと宣告され4年半と長かったので、亡くなったときは、これが一番いい結果だっと、受け入れは早かったです。最初の1年間は、仕事もしていないので、妻と一緒に行ったところを再訪で、涙をぼろぼろと出していました。

幸いにして、炊事・掃除から洗濯と家事は一通りはできるので、家の中もいつもピカピカに保つことができ、好きな料理だって作れるので、さし当たって生活には困ることもなしと。それに、毎月月初めと8日の命日は、ろうそくを灯して、そろそろそっちに呼んでくれんかいな、と。

でも、こうしていまだに生きているのは、神様が、いままでようやった、残り余命は思いっきり楽しみなさいとご褒美で頂いた日々と勝手に思い、楽しませてもらっています。多分、もう長くはないと思うので、再婚どころか同棲さえも考えもしていません。

まあ、一生懸命に何事もすれば、世の中なるようになるでやってきたので、何不自由もなく、かなり大らかに暮らしています。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時:2021/10/16 11:14

10年以上引きずってた親父みていると、そう言う精神の人は変わらないと思います。


他力本願では難しいですよ。

少なくとも何か趣味を見つけて没頭するとか孫などの世話をやくなどが近道かもです。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時:2021/10/16 11:15

私は何時も一緒に過ごしています。

仏壇には毎月小遣いを置いて使えるものならあの世で使ってねと、置いてるし、買い物も今日はこれ食べようかと、聞きながら買っています。三年経ちましたがあの世で待っていてくれるから、誉められる生き方しています。魂は側に居るんですよ。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時:2021/10/16 11:14

できるわけがない。

そんなことが簡単にできる方法を人類が見つけているとでも?

「日薬」といって、時間だけが解決するのですよ。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時:2021/10/16 11:16

プラス思考にする必要があるのかな?


1年くらいは、マイナス思考で良いのでは? 希死念慮が起こるのならば、心療内科を受診して、服薬する。

悲しいときは悲しんで良いと思います。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時:2021/10/16 11:14

生きる目的を見つけることではないでしょうか。


きっと亡くなられた奥さんも天国からあなたの幸せを願っているはずです。
あなたが毎日元気に幸せな姿を望んでいます。
いま、なたが元気がなかったら天国にいる奥さんはどう思うでしょうか。
嬉しいと思わないですよ。
あなたが毎日楽しく元気に生活していることを望んでいるですよ。
奥さんがいなくても、幸せにならないと。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時:2021/10/16 11:14

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