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仕事ストレスで明日仕事に行きなくないです!何かいい対処法ありますか?

gooドクター

A 回答 (6件)

私は明日会社にお菓子持っていって一人で隠れて食べる計画です。


がんばってね、私もがんばる。
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自分にとってのストレス発散法や解消法を早く見つけておきましょう!


逃げるではなく楽しく探す、ですよ。
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行きたくなくても


行かないといけないので
考えないようにしています。
どうせ行くしかないんだから
楽しくやったほうがいいと思い込んでます^^
そうすると気が楽になるので参考に!
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サボる。

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何も考えず、出社してください。


夕方にはいってよかったと思うようになります。
コロナも収束中なので、
店が開いている時間に、誘い合わせて
いっぱいひっかけてお帰り下さい。
大抵の人はそうしています。
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甘えるなゴミ

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