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ガタイがいい人って体を鍛えてるから、ガタイが良いんですかね？ガタイを良くするにはどうすれば良いです

締切済

質問者：Ryusu_0721
質問日時：2021/10/18 02:38
回答数：1件

ガタイがいい人って体を鍛えてるから、ガタイが良いんですかね？

ガタイを良くするにはどうすれば良いですか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (1件)

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No.1

回答者：白水2015
回答日時：2021/10/18 07:21

18歳くらいまでの成長期に体形はつくられるので

その時に体をつくるのが理想です
それ以降はまず太る　それから運動によって体を絞るといいです

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