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背筋で背骨ボキッてやるの気持ちよくないですか?ついでに大胸筋のストレッチにもなって2倍気持ちがいいです。

gooドクター

A 回答 (2件)

ボキッってのは、靭帯や腱が骨(関節)に引っかかってする音。



長くやり続けると、靭帯や腱が変性するよ。
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気持ち良いけどあんまり身体に良くないって聞いた事も


私も一時期腰をゴキ!って鳴らしてましたが、なんか痺れる感じがしてきたので止めました
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この回答へのお礼

腰はヤバそうですね。背骨も痺れてきたらやめます。

お礼日時:2021/10/26 18:56

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