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負けて、悔しいです。
ストレスで過食に走ってしまい、焦燥感や屈辱感でうまく寝られません。
悔しさはバネになるといいますが、その前に精神的におかしくなりそうです。
悔しさを発散させたり、正しい方向に向けるには?

gooドクター

A 回答 (3件)

一般的には悔しさはバネになりますね。


あせりや屈辱感。
その中には反省もあるわけで
反省したことを頭の中だけではなく
文字にしてもう一度
作戦、計画を練り直す。
そこから始めてみれば。
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そもそも何に負けたん?


将棋?相撲?テスト?恋人争い?
相撲に負けたのなら
それをバネに
もっと四股を踏みましょうね。
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この回答へのお礼

仕事と勉強で負けました

お礼日時:2021/11/27 08:18

走るかジョギング。

これが1番です。またはいらない茶碗を思いっきり投げ
手、粉々にする。
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この回答へのお礼

そうですね

お礼日時:2021/11/27 08:18

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