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人は、寝不足が続くとどうなりますか?

A 回答 (4件)

頭が回らなくなってシャットダウンします。

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1、大脳皮質は熟睡中に、収縮して、そこの空間を脳脊髄液が満たす。


 そして、脊髄液によって、老廃物は洗い流される。
 寝不足が続くと、アミロイドベータなどの老廃物は塊になり、洗い流して、静脈より吸収できなくなる。
 認知症。

2、記憶は海馬の中の歯状回に貯められ、寝ているときに整理され、大脳皮質に移送され記憶固定される。
 寝ないと、記憶は初期化されるので、効率が悪い。
 勉強しても、効率が良くない。

3、大脳で考えたことは、記憶の海馬に電気信号として送られる。(脳波)
 大脳皮質と海馬の間は、白質と言われる通路を移動する。
 電気信号なので、白質は加熱して酸化する。
 オーバーヒートである。
 修復が終わるまでは、脳は働かない。
 徹夜すると、働きは60%以下になるとも。

胃腸が強い人は、分解燃焼が悪くなるのでです太る。
新陳代謝が悪くなると表現する。
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急に耐えられない眠気が来て眠ります。

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肩がコリます。

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