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本当にお目汚しな写真で申し訳ありません!!切実に助けを求めてます!!!
見てもらったらわかると思うんですが、全体的にふとましいのはともかくとして、お腹に特にぶくぶく肉がついてます…
これってどういう太り方なんでしょうか…内臓脂肪とか?

「お目汚し失礼します」の質問画像

質問者からの補足コメント

  • 途中で切れてたので補足

    一応調べてみたけどよく分かりません。姿勢なんでしょうか
    内臓下垂とかでは無いですよね…?
    効果的な痩せ方も合わせて教えて頂きたいです

      補足日時:2021/12/01 23:11
  • 確かに不摂生というか偏食気味なので納得…

    No.8の回答に寄せられた補足コメントです。 補足日時:2021/12/02 14:24
  • でもなんでお腹以外にはついてないんでしょうか?

      補足日時:2021/12/02 14:24
  • 試しに行ってみたエステで骨格から歪んでるからそこから直さないと運動しても意味ないって言われました…まず整骨院?

    No.10の回答に寄せられた補足コメントです。 補足日時:2021/12/02 21:50
gooドクター

A 回答 (11件中1~10件)

エステの話はあてになりません。



運動に意味がないということはありえないです。
ただ、骨盤のゆがみには注意を。

https://allabout.co.jp/gm/gc/63376/
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この回答へのお礼

助かりました

本当に丁寧にお答え頂きありがとうございます
運動意味無かったらどうしようかと不安になってました( ˊᵕˋ ;)

お礼日時:2021/12/03 14:05

腹筋が弱っているなどの筋力低下でしょう。



猫背のような悪い姿勢が続くと、腹筋で姿勢を支えることがなくどんどん衰えてしまいます 。
ずっとスマホを見ているとか・・・。
コロナで自宅にいる時間が長いとつい間食していたり、
運動量に対して食事量が上回ってしまうことも。
そして気がつけばお腹にぷよぷよの贅肉が・・・。

更に腸内環境が整っていないで便秘ぎみとか?

筋肉が衰えていると内臓だって下がってくるし。
腹筋や内臓を支えるインナーマッスルが衰えていることが原因ね。
この回答への補足あり
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おう…書き間違えてる…orz


…まぁいいや(ぁ

>でもなんでお腹以外にはついてないんでしょうか?

そら一番付きやすいのがお腹で(肝臓付近から順番に太くなってく)
手足が太くなってくるのはその後からだからのう
そのままなら早くて1ヶ月後辺りから(既にか?)肩やら上腕三頭筋辺りから兆候出てくると思うよ?(太ってる最中なら/痩せてる最中なら分かんない)
写真判定しないと分からないぐらい小さい変化だけどねぇ…
その後徐々に体全体が…w
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皮下脂肪ですね。


下半身に脂肪が溜まりやすいのは、日本人女性にはよくある体質ですが。
炭水化物(ご飯パン麺スイーツ果物スナック菓子など)を取り過ぎると
余った分は脂肪になります。

おそらく腹筋が全くないんだと思う。
脂肪をささえていられなくなっている。
ほら、牛乳パックだと水を入れてもちゃんと形を保っているけれど
ビニール袋に水を入れるとブヨブヨになっちゃう。
それと同じ現象。

おすすめは、食事の改善に加えて
しっかり腹筋を鍛える筋トレをすること。

https://www.bizento.com/shop/pages/diet_calisthe …

この回答への補足あり
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なんだかいい加減な回答しか出てませんが…。


誰がどう考えても皮下脂肪ですよ。

内臓脂肪と皮下脂肪はそれぞれつく場所が違います。

・皮下脂肪
読んで字のごとく、皮膚の下、つまり皮膚と筋肉の間につく脂肪です。

・内臓脂肪
筋肉の下、内臓の周りにつく脂肪です。
筋肉の下ということですから、手でつまめる様なものではありません。
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家の嫁さんみたいなお腹やねw(嫁さんの場合腕とか足も太いがw)


普通に内臓脂肪だと思うよ
あと 腕とか細いから
多分急激に痩せたせいで
皮が余っちゃったんじゃないかな? 確証は無いんだけどねぇ…
肉体的に若そうだから…そのうち元に…戻るかなぁ…?確証は無いw
マッサージとか何回もやったら元に戻るかもね?多分w

最終手段的にはno.3が書いてるように外科的手術で余った皮を切除するしかないね
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パンツいらんわいな❗(´▽`)

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youtubeなどで、筋トレやストレッチなど


参考に
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さんごぶとりでは。

急激に痩せるとそうなります。高橋真麻みたいに切除するしかないです。
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かわいいセクシーですね♪


フラフープとかどうかな(^^)/
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