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私は中学生なのですが
次忘れ物したら精神的にヤバイです

簡単で後遺症、死ぬのとかなしでお願いします。まだ倒れたこともなく、貧血とかない健康な人です
アンチなどはできるだけなしで

gooドクター

A 回答 (3件)

頭 その場に座りこみ 抱え込む

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その場でしゃがみ、下を向いてゆっくり10回程深呼吸をし、立ちます。

そして首を痛くない程度に何秒かぎゅっと締め続けるとめまいがして倒れます。私も一回やったことがありますが、その時の記憶があまり無く、本当に倒れそうでした。
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ひざをゆっくり曲げて、お尻をつくようにして下さい。


ゆっくりお尻をつけば、後は横に倒れても後ろに倒れても苦しくはないし、痛みも少ないし怪我をしても軽く済むでしょう。
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