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小さいことでもいいので、日頃からできる足痩せやお腹痩せの方法知っていたら教えてください!

質問者からの補足コメント

  • えーー、なぜかここで小林麻央という方について批判が繰り広げられているようです。以上、ニュースでした。

      補足日時:2021/12/03 19:00
gooドクター

A 回答 (3件)

骨盤を立てて座る

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この回答へのお礼

姿勢を良くするということですね!ありがとうございますやってます!!

お礼日時:2021/12/04 15:43

踏み台昇降。

やってみると汗かくくらい運動になります。脚やせもします。
お腹は、プランク。辛いと思うので一日何回にも分けてやる。
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この回答へのお礼

踏み台昇降は確かに汗かきますよね!プランクもやって腹筋つけていきたいと思います!ありがとうございました!!

お礼日時:2021/12/04 15:44

電マ‼️(´▽`)

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gooドクター

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