すぐ寝たいのに寝れない時、、、

ここぞと、言うときにすぐに眠れる方法はあるでしょうか?出来ればいくつか教えてください。お願いします

No.4 回答者： プジョーのkazu 回答日時： 2021/12/04 07:33

YouTubeでよく寝る曲と検索して寝る

No.3 回答者： 堺太郎丸 回答日時： 2021/12/04 02:43

頭を皆無にする‼️眠れないとも考えない‼️何にも考えない‼️(ヾ(´・ω・｀)

No.2 回答者： chance昌秀 回答日時： 2021/12/04 02:32

風呂、酒、瞑想がダメなら、音楽かけながら目をつぶる。

がBestですぞ。　間違いないです。　はい。

No.1 回答者： かわごえ 回答日時： 2021/12/04 02:05

単調なゲームをする。