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ここぞと、言うときにすぐに眠れる方法はあるでしょうか?出来ればいくつか教えてください。お願いします

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A 回答 (4件)

YouTubeでよく寝る曲と検索して寝る

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頭を皆無にする‼️眠れないとも考えない‼️何にも考えない‼️(ヾ(´・ω・`)

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風呂、酒、瞑想がダメなら、音楽かけながら目をつぶる。

がBestですぞ。 間違いないです。 はい。
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単調なゲームをする。

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