肩こりに効くこと

何時間もただ座ってるだけの仕事だったのですが、肩こりがひどいです。普段からこりやすいです。
肩こりに効くこと、どんなことでも良いので教えて欲しいです_(._.)_

No.4 回答者： zara3301 回答日時： 2021/12/10 22:34

葛根湯を飲みなはれ

この回答へのお礼

葛根湯、検索したら良さそうでした。

お礼日時：2021/12/10 22:46

No.3 回答者： ひばにー 回答日時： 2021/12/10 21:47

私も仕事で同じような状況です。

。。
月1で整体に通ってますよ〜
私もこれから経験するのですがエステで
こんなんのもあっておすすめらしいです！

https://www.beautygarage.jp/p/ES-2582N

この回答へのお礼

整体で姿勢が矯正されそうですね。

お礼日時：2021/12/10 21:52

No.2 回答者： hectopascal 回答日時： 2021/12/10 21:47

アンメルシンヨコヨコを、薬局で。

街中に増えた、2980円のマーサージ

湯船につかり、バブ

朝晩、1時間走る

この回答へのお礼

マッサージ行ってみようかな。
やっぱり運動って良いのですね。

お礼日時：2021/12/10 21:51

No.1 回答者： 中山あ 回答日時： 2021/12/10 21:43

腕立て伏せと、姿勢を良くするとを心がけると良いですよ

この回答へのお礼

腕立ては初めて聞きました。
姿勢が悪いのかな、右だけこります。

お礼日時：2021/12/10 21:46