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一つ質問させて下さい。
どうしてサプリメントは食後の方が良いのでしょうか?
お腹に食べ物が入っていなければサプリメントの栄養が吸収されないのでしょうか?
何卒御回答の程、どうぞ宜しくお願い致します。<m(__)m>

教えて!goo グレード

A 回答 (2件)

サプリにもよるのですが


食材の栄養成分がある事によって
より吸収が効率化されるサプリもある様です。

全てのサプリが食後に良いとは限りませんので
サプリの説明書きを読むなり
メーカーに問い合わせるすなりして
効率的な飲み方を追求してみてください(^^)

念の為、参考になりそうなURLを貼っておきます。

サプリメントはいつ飲む?効果的なタイミングとおすすめの飲み方
https://www.skincare-univ.com/article/000555/

他にもサイトはありますので
ご自身で検索してみてください。
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お腹に食べ物が入っていなければサプリメントの栄養が吸収されないのでしょうか?



されにくいから
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