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筋肉質の足でとても困っています。筋肉質の足でも痩せる(隙間を作る)方法を教えてください

教えて!goo グレード

A 回答 (2件)

女性であれば(足などが)筋肉質で太いということは、(例外的な事情を除いては)まずありません。

皮下脂肪がムッチリと多すぎて摘まめないほど硬くなっている可能性はあります。

筋肉はそれに相応しい運動を繰り返しやっていないと、自然とやせ衰えます。筋肉を減らすのには何の努力もいらず、ただ、ただノンビリとだらしない生活をしていればいいんです。
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歩くときのバランスが悪くて、


足の変なところに筋肉がつくことがあります。

なので、歩くときの姿勢を良くするのが良いと思います。

「美脚 歩き方」などで検索すれば、
いろんな解説サイトや動画が出てくると思います。
ひとつずつ試してみて、効果をたしかめてみては。
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