カテキン2倍

毎夜、まくら元に500mlのお茶を置いて寝てます。お茶を飲みながら歌を聴いたり。
カテキン2倍と書かれてあるのですが体に良いですか_(._.)_

No.3 回答者： めくりや 回答日時： 2021/12/24 02:06

カテキン2倍でも酸化したらなんにもならない。

ペットボトルのお茶は、蓋を開けた途端に酸化が進みます。となるとカフェインがどうなのか。ノンカフェインのルイボスティーの方が良くないですかね。

No.2 回答者： いなごろう 回答日時： 2021/12/24 01:00

カテキン２倍はカフェインも２倍

食後に適していると思います。夜は目がさえてなかなか寝付けなかったり、深く眠れなかったりの可能性があります。

同じ伊右衛門ならノンカフェインの
京都ブレンドお茶とかの方がいいです。または緑茶でもカフェイン少なめとかあります。
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私は寝る前はレモン酢(手作り)とかローズヒヅプティーとか飲みますね。

ただ、この時期、カテキン多めのお茶は免疫力アップなどに非常に良くて、うちの旦那は昼間１日500ml１～２本飲んでます。私も夕方までは緑茶積極的に飲みますよ。

No.1 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2021/12/23 23:20

カテキン自体は免疫力アップなどの効果で身体にいいものですが、お茶はカテキン以外にもカフェインを含んでいて、目覚まし効果があるので、

夜飲むと寝つきにくいかも…(^^;