新生活を充実させるための「こだわり」を取材!!

毎日明るく生きるちょっとしたコツを教えてください!
些細なことでかまいません!

教えて!goo グレード

A 回答 (8件)

毎日変わる空を見て、この空をこの雲をこの夕焼けの素晴らしさを見る事が出来る事に感謝。



チョットした出来事で優しくされたり、親切な人に出会ったら心から『ありがとう』と感謝。

健康に感謝。

あとは趣味に没頭したりお笑いを見たりして心を緊張から解放するのもいいかと思います。
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美味しいものを食べる。


甘いものを食べる。
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就寝前に、今日あった良いことを


三つ思い出すことです。

どんな些細なことでも、
構いません。

子供の笑顔が可愛かったなあ。
10円拾った。
・・・・

こういうのを、三つ。

毎日繰り返すと、明るく生きられる
そうです。
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わたしは朝起きると


宇宙の歴史が始まって以来
初めての日だなあと思っています

気が遠くなるほど過去も長いけど
宇宙の最初の日に
遭遇している
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規則正しい生活をしている時が1番メンタルが安定する気がします。

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暗いと不平を言う前に、


進んで明かりを灯す事です。
 
間違いありませんッ!
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感謝することです。


CMではないですが、この世は全て誰かの仕事で出来ています。
自分が自分として生きられるのは、周りの人間全てのおかげです。
「ありがとう」という言葉を言うだけではなく、感じることが大事なんです。
毎朝寄るコンビニの店員さんにも、会計の際に「ありがとう」と笑顔で言ってみてください。
あちらの反応はないかもしれませんが、ちょっと明るい気分になれます
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しっかりと睡眠をとること。



疲れたなと思ったら、何を差し置いても早く寝ること。
睡眠がしっかりとれていて、食事がとれていることが大事だと思います。
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