新生活を充実させるための「こだわり」を取材!!

ひどいことを言われ縁を切った奴の事を早く忘れたいです
どうしたら忘れられますか?

教えて!goo グレード

A 回答 (2件)

奴を忘れることは、あなたが思うあなたの幸福を得るまで、忘れることは出来ないと思います。

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やらなくてはならないことを考えて、そのことに全力で取り組む。


全力でやるわけだから、余計なことは考えられない。
で、夜は疲れてすぐ寝るだけ。

こういう生活を続けていれば、その縁を切った奴の記憶はだんだんぼやけていきますから、怒りに燃える状態にはなりにくくなります。

さらにこの状態を続ければ、感情は抑えられて平静を保てるようになります。
このときには、その縁を切った奴のことは記憶の底に沈んでいます。

ひどいことを言われ縁を切ったというのは事実ですから、何かの時に記憶の底から浮かんでくることはありますが、すでに平静な気持ちになっていますから、自分の過去の一場面として受け取れます。
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