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生理痛が重く毎月1日はバイトを休んでるのが、非常識でしょうか?薬を飲んでもなかなか直りません。

教えて!goo グレード

A 回答 (2件)

生理休暇は正当な権利ですから何の問題もありません。


ましてバイトで低賃金でしょうから、不調を押してまで出勤するほどの義理は無いでしょう。
薬を多用すると耐性がついて効きにくくなるので、なるべく頼らない方がいいです。出産するとだいぶ変わるらしいですけどね。
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腸内環境の改善に取り組みましょう。

薬は痛みの軽減にはなっても根本的な改善にはなりません。

腸内環境と生理痛:2021年4月27日|やましん整体院のブログ|ホットペッパービューティー
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000498834/blo …

私のオススメ食材は以下の通りです。

穀類=もち麦、豆類=きな粉・納豆・高野豆腐・味噌、魚類=かつおぶし・でんぶ・削り粉、魚介類=ほしえび・乾燥しじみ、肉卵類=卵、海藻類=焼海苔・カットわかめ、乳製品=チーズ・牛乳・ヨーグルト、ナッツ類=黒ごま・ピーナツ・アーモンド・くるみ・マカダミアナッツ、きのこ類=黒きくらげ・マッシュルーム(缶)、イモ類=干し芋、野菜類=カンピョウ・切り干し大根、調味料=酒粕・黒酢、漬物類=全般、果物類=バナナ・干しぶどう。
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