ビタミン ミネラルのサプリに詳しい方教えて下さい

サプリ初心者です。
先日一つ５０００円で購入したビタミン、ミネラルの
サプリメントですが、成分表が以下のようになって
いました。この含有量は普通でしょうか？少ない方なの
でしょうか？
まとめて購入し飲みつづける価値があるか、、
迷っています。
サプリメントに詳しい方、意見をお願い致します。

（１００ｇ中）
ビタミンA 132000U ビタミンＣ 7340mg
ビタミンB1 1110mg ビタミンＤ 290IU
（ピポフラビン）B2 792mg ビタミンＥ 2470mg
（ナイアシン）B3 1120mg メチオニン 200mg
（ピリドキシン）B6 40.5mg カルシウム 8700mg
（コバラミン）B12 1600mcg リン 4010mg
コリン 80mg 鉄 182mg
イノシトール 169mg 亜鉛 5850mg
葉酸 4400mg マグネシウム 4450mg
パントテン酸 171mg ヨード 850mcg
ビオチン 25.1mg マンガン 1380mcg
パラアミノ酸 1000mcg 銅 165mcg

●食べ方：毎食事に2～3粒位　 　　　　 　　　
●内容量：450mg×180粒
天然の原材料、原産国、アメリカ合衆国

No.1 ベストアンサー 回答者： msy5643 回答日時： 2005/03/21 08:36

少し高いですね

ミネラルが少なめですね
これだともう少し安く買えますよ
これなんかそのサプリメントの何倍かの栄養で1660円
ですよ同じ30日分
浮遊量も多いので3粒くらいでいいと思います
そうすれば40日持ちますし
上のサプリで調子がよいようなら2粒でいいです

参考URL：http://store.yahoo.co.jp/suplinx/071-03868.html

この回答へのお礼

遅くなりましたが、回答ありがとうございました。
やはり、ちょっと高いでしょうか。
教えて頂きましたＨＰを拝見してみたいと思います。
ありがとうございました。

お礼日時：2005/03/28 10:42

No.4 回答者： msy5643 回答日時： 2005/03/21 21:13

2のかた

どこから合成と判断なさったのでしょうか
もし合成だとして風邪薬などはすべてが合成ですもしあなたが言うように合成だとほとんど吸収しないというんでしたら効果はほとんど現れないはずです
胃でとけないなんてあり得ませんだいたい錠剤やカプセル飲んでそのからのままあるいは粉がそのまま出てくることなんてあり得ません
最後は含有量の問題になってきます
今は3の方がおっしゃるように安全性も確立されてきたので
わざわざ天然の高いものを買う必要はありません

No.3 回答者： timeup 回答日時： 2005/03/21 20:46

＞天然の原材料、原産国、アメリカ合衆国

⇒今どき化学合成を原油からでも作っていると思っている人も居ないでしょう。

例えば、
日本だとＶ－Ｃは北海道の農産物から作っていますすが（水素分子を取ると出来る）、化学合成って言いませんし、昔の様な効果の無い分子が反対の（鏡体）なんかも今はまず入っていません。　
医薬用もコレのスリーナインを使っています（医科学検査用です）。

天然物って・・生ですよね。
其の物質を固めただけなら腐敗しないようにも色々別に入れなければならないし、かえって不安です。
カルシウムなら今は沖縄の珊瑚がこちらでは有名ですが・・・・


１００グラム中：
こちらで、こんな書き方のは私は知りませんが、輸入して日本の会社が販売しているのではありませんか？
分かり難くするために。
一日６から９粒・・・・１８０粒だと一ヶ月程度ですよね。　そんな高いのは私なら買いませんし、米国なら売れないでしょう。

米国のある特殊な会社が全部天然材料で・・・と言って売っていますが、必要ないでしょう。

総合ビタミン・ミネラル剤は数社から購入していますが（危険分散のため）、其処は一日量の何％を１粒で採れるかと言う方式で書いてあります。

内容としては総合ならこんなものでしょう。

この回答へのお礼

回答ありがとうございました。
やはり高いでしょうか。
もっと安く買いたいと思っていたので、ほかのものを
探してみたいと思います。
１００ｇ中だなんて、不親切で分かりにくいですよね。

お礼日時：2005/03/28 10:45

No.2 回答者： ko9ryu 回答日時： 2005/03/21 11:38

１００ｇ中って表記が不親切ですね。

このメーカー。
普通一日分表記すると思いますが。あとビタミンＡがベータカロチンでないことが引っかかります。親切なメーカーであれば過剰摂取を防ぐために全部もしくは何割かをベータカロチンとして入れてあります。とはいえ、日本のサプリメントを飲むよりはるかに良いと思います。
値段は特に高くないでしょう。天然原材料ならこんなものです。
１の方のＵＲＬのは合成の比率がかなり高いと思われます。合成だと吸収率がかなり低下しますので、含有量だけチェックしてもあまり意味がないです。いい例が日本の安いサプリですね。１０００円以内のマルチビタミンはほとんど胃で溶けません。トイレまでスルーです。