53才でとうとう団塊世代になったので、夜消灯9時にしてます。

とうとう団塊世代になったので夜消灯を9時にしてます。
まだ、夜寝るの9時でははやいでしょうか？

No.1 回答者： dakkayomuz 回答日時： 2022/02/24 12:17

団塊の世代ではありません。

No.2 回答者： madausa 回答日時： 2022/02/24 12:22

早いですが、健康的だと思います。

ところで団塊の世代は現在70歳以上だと思いますが、なにか勘違いされていませんか？

No.3 回答者： XR500 回答日時： 2022/02/24 12:26

団塊世代と消灯時間が関係あるとは思えませんが

9時消灯、いいじゃないですか。
夜更しより早起きのほうが気持ちいいですから。

No.4 回答者： 酒豪でイケメン 回答日時： 2022/02/24 12:28

団塊世代の意味をはき違えているようです。

(笑)

No.5 回答者： もりのこやぎ 回答日時： 2022/02/24 12:38

いいと思いますが…

起きる時間も一定にすると体内リズムが整って
免疫力が上がると思います。

No.6 回答者： yucco_chan 回答日時： 2022/02/24 16:37

少し前まで入院していました。

（コロナじゃないですよ）
病院ではPM９時消灯、AM6時起床でした。
この時間は、多分、健康的な生活なんでしょうね。
入院当初はこんな時間に寝れないよぉっと思ってましたが、
慣れると寝付けました。

No.7 回答者： amerikaumare 回答日時： 2022/02/25 08:12

＞とうとう団塊世代になった

どういう意味ですか？　誤解してませんか？

まだボケるには５３歳は早いと思いますよ。
私が５３歳の時はバリバリ働いて午前1時に寝て６時には出社のため家を出てましたよ。

No.8 回答者： mak-nac-0002 回答日時： 2022/02/27 19:44

そもそも団塊の世代を勘違いしていませんか？