私は陸上部に所属していて、長距離をやっています。
ここ1ヶ月前から走り始める瞬間に股間節がいたくてたまりません。
コーチに言われてひとまずアイシングしているのですが、なかなかよくなりません。接骨院にも行きましたがぜんぜんよくなりませんでした。1週間後には新人戦もあって休めない状況です。どうしたらよくなりますでしょうか・・。
押さえるととても痛くて片足立ちとかすると痛くてたってられないです。
陸上に詳しい人コメントお願いします・・。

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A 回答 (3件)

長距離やっていると大体はそれに悩まされます。

多分長い時間走っているために骨がずれることがあります。ですから一番の解決策は肩入れです。そのときに股関節がバッキとなったら骨がはまった証です。
ちなみにアイシングは骨が痛いだけなら無意味です。アイシングは二つの目的を果たすためにします。
1・練習あとに傷ついた筋肉の炎症を抑えるため
2・冷やすことによって血管を凝縮させ、そしてあっためることにより血管をいっきに膨張させて血液を一気に流す。そのときに老廃物や筋肉にたまった乳酸を一気に流して筋肉痛などを和らげるためにします。

テーピング(キネシオ)は人口筋肉テープといって、筋肉の代わりをするテープです。だからはっても意味無いです。キネシオは筋肉痛、肉離れ、筋肉疲労、などの筋肉にかかる負担を減らすために使うものです。ただし使いすぎると、筋肉がどんどん弱くなります。ですからどうしてもというとき意外には使わないでください。

とりあえず整形外科などのスポーツ病院にいってください。
僕は去年の新人戦は8位でした。がんばってください。
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こんにちは



アイシングしても良くならないとのことですので,病院へ行くことをお勧めします。まずは整形外科でレントゲンを撮ってもらい骨に異常がないか検査してください。
原因を取り除かない限り痛みは治まりませんよ。
運動しながら治したいのならば,スポーツドクターのいる接骨院をお勧めします。
学校の先生やクラブの仲間に聞くと教えてくれるのではないでしょうか?
スポーツドクターですと,最悪の場合以外はテーピングして運動できる状態にしてくれると思いますよ。

股関節のどの当たりがどうしたら痛いかよくわからないのでなんとも言えませんが,詳しく話したらドクターがなぜ痛くなるのかも教えてくれますよ。
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僕も中学,高校と陸上の長距離をやっておりました。

股関節が痛いからといって,ただアイシングをしていただけで治らないようでしたら単なる腫れではないのでしょう。接骨院よりもちゃんとした整形外科の病院へ行って,医師の診断を受けることをお勧めします。痛みが出たまま練習や試合をやって,症状が重くなってしまわないように,安静にしてまずは病院で受診した方がいいと思いますよ。近い未来ではなくて,将来的に問題となっては悔やんでも悔やみきれませんよ。
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Q痛くて痛くて。

1年前ムセテ咳き込み胸と胸の間、気管より少し右あたりが大きく呼吸をしたり、横向きで寝たりするとすごく痛いのですが。
仮のA,B,C、の3つ病院を変えて行きました。
A、Bの病院は内科でそれぞれレントゲンをとり、Aはレントゲンでは分からない
細かい細い筋が切れたようで安静にしていれば良いと、薬はありませんでした。
指示に従い、安静をしたのですが痛い。Bでは気管支炎で風邪薬が。でも痛さが
違う気がする。Cは整形外科で、そこでは肋間神経痛と言われ胸の痛いところに
注射を。通院で3回し、飲み薬鎮痛剤とシップをもらいました。だけど痛い。
最近風邪で、くしゃみ、咳がひどくて、さらに痛いのです。
私はこのまま治らないのでしょうか。とても辛くて助けてください。

Aベストアンサー

胸部痛の一般的な診断手順に従って考えると、
咳、深呼吸、横向き…に共通することから、横隔膜に関連する痛み、さらに胸膜炎というのを考えます。

診察をせずに診断するのは違法な行為ですのであくまで参考にとどめていただきたいのですが、レントゲン検査をすれば、まず気胸は見落としません。
気管支炎であれば、その像がレントゲンで見えるか見えなくても治療に反応します。
肋間神経痛であれば特定の行為によって増強が著名ということはありません。…ということで否定的なのです。

問題は胸膜炎様の症状をおこす原因疾患の問題です。私は専門医でないので判断できませんし、ここでお話するのはトリアージ(分別)に限ると思いますので、まずは呼吸器を専門とする内科へ受診されるようにしてください。できれば呼吸器科として独立しているところがよろしいかと思いまうす。

専門外の医師から。

Q耳の裏側が痛くて、痛くて・・・

3日前から耳の裏側というか、後ろというかちょうど頭蓋骨の始まりみたいなところ、ありますよね。そこがズキズキ痛くて、頭のてっぺんもピリピリ痛くて、これは風邪のひき初めだなと思い風邪薬を1日3回飲みました。

翌朝になっても、耳の後ろのズキズキは治らず、でも熱もなく、風邪の症状も無いので、鎮痛剤を飲み会社へ出かけました。
お昼の薬を持って行くのを忘れたため、3時くらいからズキズキが気になりだし、我慢できないのです。
その日は仕事から帰ったらすぐに薬を飲んで、楽になりました。

次の日(3日目)も朝から痛くて、薬を飲み、お昼も飲み、でも夕方には痛くて耐えられないのです。
夕方5時半くらいにのみ、9時前にのみ、夜中は痛くて何度も起きて、1時くらいにもう一度のみ、今日の朝は痛くて、痛くて。
病院が9時空なので、痛いまま行こうと、鎮痛剤を飲まずにしばらく耐えていると、8時を回った頃から急に痛みは治まりました。

ついに会社を休んで、病院に行きましたが、何科を受診すればよいのか解らず、近所の内科にとりあえず行ってみました。

血圧が168/100あるそうで、かなり高いとのことでした。
それが原因かも・・・。

でも、頭が痛いわけではないんです。
痛みも脈拍のようにズキン・ズキンと痛むのですが、周期はバラバラで、早いと10秒以内に又痛くなって、長いと1分以上とかです。

10秒以内がずっと続くと、痛くて気が変になりそうです。

なんなんでしょう?やっぱり血圧が原因なんでしょうか?

病院でもらった血圧を下げる薬を飲んで、肩こりかも・・・と思い、近くの銭湯に行ってのんびりしてきたのですが、3時半に帰宅するやいなや、またまた痛い・・・。

病院でもらった鎮痛剤を飲みました。

誰か助けて下さい。

3日前から耳の裏側というか、後ろというかちょうど頭蓋骨の始まりみたいなところ、ありますよね。そこがズキズキ痛くて、頭のてっぺんもピリピリ痛くて、これは風邪のひき初めだなと思い風邪薬を1日3回飲みました。

翌朝になっても、耳の後ろのズキズキは治らず、でも熱もなく、風邪の症状も無いので、鎮痛剤を飲み会社へ出かけました。
お昼の薬を持って行くのを忘れたため、3時くらいからズキズキが気になりだし、我慢できないのです。
その日は仕事から帰ったらすぐに薬を飲んで、楽になりました。

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Aベストアンサー

耳鼻科へ行ってみたら?
耳鳴りとかしませんか? 中耳炎か何かじゃないでしょうか?
私もめまい等で耳鼻科の病気があり、…今はいいですが、
めまいを起こしそうになる時は、片頭痛がして、耳の後ろのつけ根の辺が痛みます。

そうじゃなかったら、耳たぶの下だったら、歯痛もありうるかも。

Q花粉症で喉痛ってありますか?10日前に喉痛になり唾を飲むのも痛くて、黄

花粉症で喉痛ってありますか?10日前に喉痛になり唾を飲むのも痛くて、黄色痰が出まくって鼻水鼻づまりはひどくありませんでしたが風邪と診断されてようやく黄色痰も透明になり完治と思っていた矢先に、昨晩急激に喉痛になり今のところ痰は無色透明です。
鼻水鼻づまりは気になるほどひどくありません。3年前に検査したらハウスダスト、カモガヤ草のアレルギー持ちでした。今まで立て続けに喉痛になった事がないので花粉症になったのか、黄砂が原因なのか、風邪なのかは分かりません。もう一度耳鼻科に行くつもりにしてますが花粉症で喉痛ってありますか?

Aベストアンサー

花粉症で、というよりも、アレルギー症状で喉が痛くなる事はあります。
アレルギーをお持ちならきっと何かの原因で症状が出たのではないでしょうか?
あまり続いて辛いようなら病院で薬をもらっても良いかもしれません。
最近は市販でアレルギーを抑える薬も売ってますので、そーゆーのも方法の一つです。

アレルギー持ち(ハウスダスト、動物の毛など)、喘息持ち、花粉症気味の私は、季節的に春は症状が何かしら出ています。症状はさまざまです。
あ、黄砂でも症状が出ますよ。

私の場合、タウロミンという市販薬で症状が軽くなりますが、薬はそれぞれ個人差がありますので、耳鼻科に行かれる予定があるならそれが一番だと思います。

どうぞお大事に!

Q最近、夜だけ息苦しく、喉からヒューヒュー音がします。時には咳も出て、苦しくて横になってられない時もあ

最近、夜だけ息苦しく、喉からヒューヒュー音がします。時には咳も出て、苦しくて横になってられない時もあります。
ネットで調べたら喘息って言うのが出てきたんですが、喘息の可能性はありますか?病院苦手であまり行けなくて、どうしたら良いでしょうか?
今朝も3時すぎから五時過ぎぐらいまで上記の症状が続きました(調べた限り中発作だと)
今現在、苦しいです。喉からヒューヒュー言うしで
病院以外で楽になる方法教えてください

Aベストアンサー

文を読む限りでは、もしかしたら喘息かもしれないですね。
発作時は苦しいでしょう?

病院は苦手みたいですけど病院に行って診てもらったほうがいいです。
大丈夫です、診察や治療は痛くも苦しくもなんともないですから。 発作が楽になるだけですよ。

Q食後に胸が気持ち悪くて吐き気がします。 朝食後によくなります。 吐き気が怖くて食事をするのも怖くなり

食後に胸が気持ち悪くて吐き気がします。
朝食後によくなります。
吐き気が怖くて食事をするのも怖くなります。
どうしたらよくなるでしょうか?

Aベストアンサー

消化器の機能が落ちているのかもしれませんね。
ストレスを感じたり、体力を消耗しているようなことはありませんか?
胸が気持ち悪く感じる状態は様々な病気で現れる症状です。薬局で相談して薬を購入してもよいとは思いますが、長く続くようなら病院を受診しましょう。


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