A 回答 (3件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.4
- 回答日時:
体が硬く血液の循環が悪いためなので運動の前に応急処置としては水を飲むことです。
足がつるようになったらいずれ全身が痛くなります。筋肉の中に血管があるため、筋肉を柔らかくすることです。
普段の生活でどちらか一方の脚に負担がかかっているためにつります。
血液の循環が悪くなると糖尿病などの生活習慣病になります。
歩くことが一番良いです。
毎日湯船につかり、足をマッサージしたほうが良いです。
No.3
- 回答日時:
腰が悪かったりしませんか?坐骨神経は下肢の筋肉の運動にも関係しているので、この神経に問題があると腓返りなど所謂足がつる症状が出ることもあります。
坐骨神経痛とか、その他腰が悪い感じがあれば、まずそれを治療すると脚のつり状態も改善することがあります^^。No.1
- 回答日時:
太ももから下に動脈瘤はありませんか 血管が青く噴き出ている場所です
足の後ろ部分とすねの下にあると起きやすいみたいです
足が冷えると吊りやすいです
私は前はこむろけぁを飲んで糖分と塩分と水分の補給をして半身浴をして足を温めていました
今は葛根湯を飲んで血液のめぐりをよくしています
筋トレをしていると水分不足 汗をかいて体の表面が冷えるので特になりやすかったです
足の裏のマッサージと足の指をよく揉んでください
悪い所があればその部分が痛みます
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 神経の病気 右足だけがつる原因は、、、? 3 2023/08/26 11:01
- その他(病気・怪我・症状) 足裏の痛みについて。 左足裏土踏まずに痛みがあり受診したところ「足底筋膜炎」とのことで、レントゲンで 3 2022/05/07 08:17
- その他(病気・怪我・症状) 足がつりやすいのですが... 8 2022/06/20 17:49
- 神経の病気 左足の親指、右腕だけが痺れます。 2 2023/04/21 17:19
- その他(病気・怪我・症状) 足の痛みが塩分をとる事で治る事ってありますか? 普段足がむくんで痛い事があり、着圧ソックスを半日ほど 5 2023/03/06 01:44
- 神経の病気 20代です。最近右足の親指(裏の先)だけ感覚がないというか、つねったりすると少し痺れのある感じがあり 2 2022/07/01 21:54
- ストレッチ・体操・エアロビクス 股関節について質問させて下さい。 現在50歳男性です。股関節ストレッチをする際に右股関節(右足の付根 1 2022/07/04 10:16
- その他(病気・怪我・症状) これは、右足の内くるぶしの下辺りの写真です。運動をした後や少し立つだけで、すごく腫れてしまいます。腫 2 2023/05/03 14:28
- その他(病気・怪我・症状) 最近右足の太ももだけがズキズキ?ジンジン?痛みます。少しだるい感じもあります。頻度でいうと週に2回く 1 2022/10/05 14:31
- マッサージ・整体 股関節の引っかかる感じについて教えてください。 足を伸ばして床に座り、左足を曲げ、太ももが胸につくよ 1 2022/05/31 20:21
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
冷え?運動不足?足の甲にある斑点
-
セルフフェラが出来るようにな...
-
表彰状の受け取り方
-
バイク転倒、左足の腓骨とくる...
-
踏み台昇降の数え方
-
回れ右
-
手足は医療用語で何と呼ぶので...
-
スピリットなどをする際に足の...
-
細木 和子の震えは何ですか?
-
休めの姿勢について 私の通って...
-
片足だけ筋肉痛になるはなぜ?
-
右足ふくらはぎが痛いです。
-
両膝下の骨が出ている(成人の...
-
お尻とふともものサイズダウン...
-
右足を先月骨折したのですが 左...
-
簡単に倒れる方法教えてください
-
後遺症か、イップスか
-
大腿骨頸部骨折と認知症の改善
-
ふくらはぎが熱くなる。 時々、...
-
ズボン(パンツ)を履く時 右足...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
セルフフェラが出来るようにな...
-
右足首の付け根が痛い
-
バイク転倒、左足の腓骨とくる...
-
飼っているセキセイインコが左...
-
休めの姿勢について 私の通って...
-
左の腹筋だけ鍛える方法教えて...
-
右足だけ冷たいです。
-
手足は医療用語で何と呼ぶので...
-
踏み台昇降の数え方
-
歩数計の歩数
-
運動会や兵隊さんなど行進を始...
-
ふくらはぎの浮腫の痛み
-
冷え?運動不足?足の甲にある斑点
-
最近左足の太ももの付け根が痛...
-
座禅:結跏趺坐(けっかふざ)...
-
右足のみ痛い!レシートなしで...
-
片足だけ筋肉痛になるはなぜ?
-
左足だけにまめができる…体のバ...
-
股関節の引っかかる感じについ...
-
ふくらはぎが熱くなる。 時々、...
おすすめ情報