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27才。女性。数年間吸っていたタバコを止めた頃から両手の痺れがはじまりました。油断すると手にしたものを落としそうになります。どのように対処すればいいでしょうか。できれば経験者の方のご意見が欲しいです。そして、タバコは関係あるのでしょうか。

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A 回答 (4件)

離脱症状は、最初の1、2週間(1~3日がピーク)が強く現れますが、症状が消えるには1~3ヶ月かかるようです。


切り抜ければ、症状はなくなるはずです。

参考URL:http://medicalkaihatu.nikkeibp.co.jp/medicalkaih …
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この回答へのお礼

ありがとうございます。いずれ消えていくものなら我慢できます。今一ヶ月ですからもう少し様子をみてみようと思います。

お礼日時:2005/03/27 08:50

禁断症状と思われます。


http://www.ahk.gr.jp/kinnenn/sono5.html

こちらの1月12日の項にも少々アドバイスがあります。
http://jj3lqp.hp.infoseek.co.jp/kinen.html

ニコレットなどの禁煙補助剤で、ニコチンを徐々に減らす方法にすることで、ニコチン離脱症状が軽くなるのではないでしょうか。
http://www.nicorette-j.com/medical/index.html

この回答への補足

禁煙を始めて一ヶ月というところです。みなさんの回答からすればやはり禁断症状かなと思われますが、放置しておいても消えていくものかどうか知りたいのです。

補足日時:2005/03/26 09:44
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この回答へのお礼

いろいろな禁断症状が載っていますが痺れについては記載がないようでした。ありがとうございました。

お礼日時:2005/03/25 09:32

こんにちは


禁煙してから手の痺れとのことですが、
タバコが原因では無い気がします、
一度脳の検査をしては如何ですか?
確かに禁煙による症状かもしれませんが、数年程度で痺れる程中毒になる事は聞いた事がありません、
私は医者ではありませんので、いい加減な事も言えませんが、色々疑って見るのも必要かと思います
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この回答へのお礼

脳も気にしてはいます。ありがとうございます。

お礼日時:2005/03/25 09:29

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ニコチンガム・ニコチンパッチ・チャンピックス・今からじゃ逆効果ですか?

Aベストアンサー

離脱症状の苦しみお察しします。禁煙26日が経過した者です。
2~3日がピークなのは本当だと思いますが、Webで見る限り、どうもニコチン依存症のの離脱症状は人によって随分違いがあるようです。ですが、あなたの喫煙歴だと心理的依存は間違いなくあると思います。歴は私と同じですが、本数が私の倍ですもん。よく6日持ちましたね。

でも経験からして禁煙成功・失敗は意志の強い弱いだけでは片付けられません。心理的依存でも、依存症は依存症です、やっぱり。一種の病気だと私も思っています。

お勧めは、「即刻禁煙外来に行くこと」です。
パッチやガムで体を楽にして、医師のアドバイスを聞いて、健康保険で安く上げる。
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私は自分で勝手にニコチンパッチを使って禁煙を始めましたが、パッチがあると随分楽です。貼っても多少のストレスはありますが、貼らなかったら今まで続いていないと自信(?)を持って言えます。つらいですもん、やっぱり。
我慢・ストレスを極力排除することも成功率を高める秘訣です。

もうひとつは禁煙掲示板を探して(ググればたくさんあります)覗いてみることです。同志がたくさんいます。
自分ひとりで禁煙するよりよっぽど励みになります。
---------------------------------
なお、私の禁煙の動機は「なんとなく」という弱いものだったのですが、
今は「禁煙のこのしんどい思いを2度としたくないから失敗できない」に変わってきました。
私も成功するかわかりませんが、一緒にがんばりましょう。

離脱症状の苦しみお察しします。禁煙26日が経過した者です。
2~3日がピークなのは本当だと思いますが、Webで見る限り、どうもニコチン依存症のの離脱症状は人によって随分違いがあるようです。ですが、あなたの喫煙歴だと心理的依存は間違いなくあると思います。歴は私と同じですが、本数が私の倍ですもん。よく6日持ちましたね。

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Q禁煙後に体調が悪くなった経験をお持ちの方いらっしゃいますか?

皆様はじめまして。
今年5月に禁煙を開始したのですが禁煙2ヶ月を過ぎたころから体調が悪くなりました。ネットなどで検索しても、禁煙後の良い話は多く見受けられますが、ひどく体調が悪くなったという話はほとんど見受けられません。小生のように「禁煙後、返って体調がおかしくなった」というような経験をお持ちの方がいらっしゃいましたら経験談を含め是非ご教示を頂ければと存知ます。

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Aベストアンサー

私自身ではないのですが、昨年、彼が10数年の喫煙ライフに別れを告げました。

その直後に一番顕著だったのは、ジンマシンかな。
アレルギー体質だったので、それまでも頻繁に出てたけど、1ヶ月以上は出放しで痒がっていました。
が、その後はすっきりと出なくなったので、いわゆる良転反応ってやつだったのかな。

アト、もちろん(?)太った。
・頭痛、肩こりがなくなった
  以前は長距離ドライブすると、帰りには頭痛と肩こりで大変だったけど、今は平気
・味覚・嗅覚が鋭くなった
  濃い味付けが好きで困ってたのが、普通の味付けで全然OKになった(嬉しい)
  柚子や松茸の香を楽しめるようになったのは嬉しいが、魚を焼いた後の臭いとかに、すごくうるさくなった・・・

禁煙を勧めるために書いてるわけじゃないけど、
禁煙後に変わったいろんな点を考えると、
煙草って血液循環とかを悪くしてるって本当だったんだなぁと、彼ともども実感。
それと全身を覆ってたニコチンの皮が、鈍らせてた感覚が戻ってきたっていう感じです。

でも、せっかく始めた禁煙だから、がんばって続けて下さいね、。

私自身ではないのですが、昨年、彼が10数年の喫煙ライフに別れを告げました。

その直後に一番顕著だったのは、ジンマシンかな。
アレルギー体質だったので、それまでも頻繁に出てたけど、1ヶ月以上は出放しで痒がっていました。
が、その後はすっきりと出なくなったので、いわゆる良転反応ってやつだったのかな。

アト、もちろん(?)太った。
・頭痛、肩こりがなくなった
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・味覚・嗅覚が鋭くなった
  濃い味付け...続きを読む

Q禁煙8日目。心臓が痛い

こんにちは!

禁煙8日目です。
時々吸いたくなりますが、「吸わなくても平気」な状態を保ってます。

質問なんですが、今現在「吸いたい」と言う気持ちはあまりないんですが、心臓が痛い感じがします(胸焼けみたいな感じで苦しい)

「吸いたい」とは思ってないのに、これも1種のニコチン離脱症状でしょうか?

アドバイスお願いします。

Aベストアンサー

私は禁煙して半年になります。
初期の段階では結構すんなりやめられましたが、いまだに時々吸いたくなります。

禁煙した当初、喉の痛みが出て、タバコをやめたのになぜ?と思ったことがありまして、病院で質問したところ、
「今まではタバコの影響で気づかなかっただけです」
・・との答えが

喫煙者はたばこのせいで感覚が麻痺し、健康な方では簡単に気づく症状に気づかないことがあるようです。

ニコチンが抜ける症状でしょうが、良い方に考えら無い位気になるようならば一度病院で相談なさったらいいと思います。

Q禁煙してから喉が痛い。何でだろう?

去年の今頃だったと思います。
胸の辺りがキュ~っと苦しいのは何だろう?と質問をさせていただきました。

その頃から漠然と禁煙を考えていたのですが、ついに今年の1月9日より禁煙をスタートさせました。

で、今のところうまく言っているんですが、
一月位前からでしょうか・・・

喉がとても痛いんです。
風邪を引いたときの感じに似ているので、風邪薬を飲んだり痛み止めを飲んだり。
確かに薬で一時は少し痛みは弱まるんですが、すぐに復活してきます。

病院に行った方が良いんだとは思いますが、それ以外鼻水、咳、くしゃみ、痰もほとんど出ない、頭痛や関節の痛みもない。

少し気になったので質問してみました。
ちなみに
喫煙暦18年
一日平均20本
禁煙にはニコチネルパッチを使用
今後も禁煙は問題なく継続しそう
昨年の胸の痛みは無くなった(やはりタバコが原因?)
約3ヶ月の禁煙で3キロ太りました。(こっちがやばい)
こんな感じです。

お暇なときにでも回答いただけるとうれしいです。

Aベストアンサー

その喉の痛みが過去のタバコから来るものなのかどうなのかは一般人には分からないと思いますが、タバコによって咽頭ガンになる可能性はあるのでその辺は気にしておいたほうがよいかもしれませんネ。

実は私も扁桃腺が弱く、一年に数回、風邪とは関係なくノドが腫れてしゃべるのも困難になるときがあります。そんな時はおかしいなと思った時点で耳鼻咽喉科に行き、薬を処方してもらい、次の日には治っていることが多いです。
また、日々の手洗い・うがいはノドが弱い人は必須ですし、他人のタバコの煙を吸い込むことも悪化させてしまう原因なのでタバコの煙は避けたほうが良いと思います。

Q禁煙してから2週間ほど経ちました。

禁煙してから2週間ほど経ちました。
禁煙して、便秘気味でしたが、最近は下痢ばかりしております。
便をもおすと、必ず下痢です…。
禁煙と下痢は、何か関連がありますか?

喫煙時は、便通がよかったので…。

風邪かなとも思いましたが、特に他の症状はありません。
とにかく下痢が続いています。

Aベストアンサー

はじめまして。僕は禁煙してから約一ヶ月が経過しました。

僕はもともと胃腸が弱かったのもありますが禁煙してから更に下痢気味になったような気がします。あと便がいつもより臭く感じます。多分僕の場合は禁煙してから口寂しくなったので食べ過ぎたりガム・飴の摂取しすぎが原因のような気はしました。

anco-2000さんは食べすぎとかはありませんか??もしそうじゃなければ今まで喫煙してたのがタバコを辞めたので当然身体の変化は起こるはずです。ただタバコを辞めて急に身体の調子が良くなるというより一回身体に悪い変化が起こってそれから体調が良くなっていくような気もしました。だから禁煙も関係あるような気もしますし今は身体を良くする為に体調が変化している段階なんじゃないのかなと思いました。

もちろん病院に行ったほうが正しい判断をしてくれるとは思いますが個人的にはそれほど深刻な問題じゃないですし時期が来れば身体が良い意味で変化していくんじゃないのかなと思いました。

PS:「禁煙=身体が悪くなる」と思って再喫煙しないように気をつけましょうね^^。

Q禁煙2週間・・禁断症状が・・・

2週間ニコレットを使用していましたが昨日で切れ、新しいのを買おうかどうか迷ってます。
ニコレットを使用すると、煙草を吸っている感覚になり楽なのですが・・・ニコレットに依存してしまいそうで怖いです。

禁煙で辛い思いをして、今度はニコレットをやめるのに辛い思いをしそうです。

で今日一日普通のガムなどでしのいだのですが、息子が4人居まして、夏休みで勢揃いしているのもあり、
さすがに毎日ストレスで爆発しまくりデス;

今日も子供達に怒りまくりました。まあ、弛んでいる息子達がいけないのですが、それにしても、自分がどんなに恐ろしい顔で怒っているか考えるとぞっとします;

一応まだ!34歳です。美しくありたいので^^?&息子達の健康のため禁煙がんばってますσ(^^*∂

ニコレットの件とイライラ防止、喫煙したくなったときの対処法などありましたらアドバイスください^^!
皆さんの禁煙体験談なども励みになるのでお聞かせください!

Aベストアンサー

こんにちは。

ここの同じカテゴリーを閲覧なさると、いくらでも出てきますよ。対処法とかアドバイスとか体験談とか。それと、普通にネット検索すると(キーワード:禁煙)、支援サイトがたくさんヒットします。

二コレットですが、だんだんと量を減らす事は出来ますので、依存を心配しなくても大丈夫です。しかもまだ2週間でしょう?たまに同じ心配をされてる方をここでもみかけますけど、その心配は2ヶ月とかたっても個数が減らないようだったらはじめて、しましょう。100歩譲って二コレット依存になるとしても喫煙習慣に戻るよりぜんぜんましです。

私は禁煙スタート時に二コレットの支援サイトに登録しました。最初の1週間は毎日、次の週から週1回、1ヶ月過ぎると1ヶ月に1回、メールがきます。二コレットの使用量に関するアドバイスとか気を紛らわす方法が書かれてます。2ヶ月たった時に、”さあ!2ヶ月です!よく頑張りました。そろそろ量を減らして、なくす事を考えましょう”って初めてメールが来たような記憶がありますから、たった2週間とか4週間で依存なんてとんでもない。もしかして吸ってしまうに到る口実を無意識に探してる?(そりゃそうか^^;)

とにかく迷うところじゃ、ぜんぜんありません。
明日急いで薬局へいき購入しましょう。二コレットがきれたのをきっかけに失敗する事もあります。(ごく自然)

ちなみに、とりあえず今回挫折する為の口実をひとつ。。
今夏休みで、普段よりストレスとかイライラとか、タバコ関係なくても増える時ですよね。そういうタイミングで禁煙するのはちょっと失敗です。出来るだけストレスのかからない時期を選ばないと当然失敗しやすいですので。

タバコのせいで酷くお子さんに当たってしまわれるようなら…とりあえず夏休みが終わるまで挫折するのも家族の為って気もします。

私も数ヶ月ですが、今でも映画などの中でおいしそうに吸ってる人がいると吸いたくなります。大きなストレスかかったらすぐに戻ってしまいそうな不安は、まだまだ続きそう。どうしてもっていう時には二コレットで切り抜けるつもりで、まだ手元には少し残ってます。全く使っていませんけどね。

とにかく吸いたくなったら、それは実は2分くらいで過ぎ去る衝動なので、そう考えてやりすごしたりしました。あとは私がちゃんと辞められたら喜んでくれる人の事を想ったり。何故辞めたいのか思い出したり。お水を飲むと良いとよく見かけますが、私は大して効果ありませんでした。そうそう、ネット検索でひっかかった支援サイトめぐりをしてるのも、気がまぎれました。
禁煙て実は意思の問題じゃないし、ちゃんと使えるもの使って、出来る環境でやった方が良いですよ。

こんにちは。

ここの同じカテゴリーを閲覧なさると、いくらでも出てきますよ。対処法とかアドバイスとか体験談とか。それと、普通にネット検索すると(キーワード:禁煙)、支援サイトがたくさんヒットします。

二コレットですが、だんだんと量を減らす事は出来ますので、依存を心配しなくても大丈夫です。しかもまだ2週間でしょう?たまに同じ心配をされてる方をここでもみかけますけど、その心配は2ヶ月とかたっても個数が減らないようだったらはじめて、しましょう。100歩譲って二コレット依存になるとし...続きを読む

Qタバコで手の痺れ?

かなりのタバコ初心者です。
ここ数日、自分にしては多い本数のタバコを
吸ったのですが、どうも手がしびれている感じがします・・・。
かなり軽い痺れなのですが、これはタバコがあっていない、ということなのでしょうか?

Aベストアンサー

元喫煙者です。

ANo.2の方がおっしゃるように、ほかの原因の可能性もあるかもしれませんが?

とりあえず喫煙と関連のありそうなことを考えると、
タバコに含まれるニコチンには、末梢血管を収縮させる作用があります。
このために手指などの血行が悪くなり、しびれが出ているのかもしれません。
あるいは、煙には一酸化炭素も含まれていますので、こちらの酸欠の影響もあるかもしれません。

ということで、もしニコチンの影響なら、慣れればしびれは出なくなります。
ただし・・・・・・、(以下はご質問への直接の回答ではない、蛇足ですが)

慣れるということは、ニコチン中毒になるということです。

若いうちは、健康への影響はあまり気にならないかもしれませんが、
本数が増え、年齢が上がってくると、気になる程度も上がってきます。

また、近年嫌煙権が定着してきており、喫煙者は社会的生活を営む上でも不便になってきます。
嫌われたり、肩身の狭い思いをすることがあるかもしれません。
本数が増えれば、経済的にも馬鹿にならない出費になります。
(いずれまた、税収を見込んだ値上げがあるでしょう。)

今はまだ、「いつでも禁煙できる。」と思っていらっしゃるかもしれませんが、
このまま続けてニコチンに慣れてくると、止めるのが大変になってきます。
また、(質問者さんに当てはまるかはわかりませんが、)
喫煙がストレスの逃げ場として定着してしまうと、禁煙はさらに困難になります。

いずれはタバコを止めるつもりがあるなら、今がいい機会だと思って禁煙されることをおすすめいたします。

元喫煙者です。

ANo.2の方がおっしゃるように、ほかの原因の可能性もあるかもしれませんが?

とりあえず喫煙と関連のありそうなことを考えると、
タバコに含まれるニコチンには、末梢血管を収縮させる作用があります。
このために手指などの血行が悪くなり、しびれが出ているのかもしれません。
あるいは、煙には一酸化炭素も含まれていますので、こちらの酸欠の影響もあるかもしれません。

ということで、もしニコチンの影響なら、慣れればしびれは出なくなります。
ただし・・・・・・、(以下はご...続きを読む

Q禁煙し始めたら不眠に陥っています。

禁煙し始めたら不眠に陥っています。
今年の4月1日から、31年吸っていたタバコと縁を切ろうと頑張っています。しかし、禁煙を始めてから間もなく、夜中に何度も目が覚めるようになり、一晩で合計4時間前後しか眠れていません。現在もこの状態は続いていて、昼間もだるーくなっています。
次第に直っていくのでしょうか?それとも、医者に相談したほうがよいのでしょうか?
相談するとしたら、何科のお医者さんに行ったらよいでしょうか?
教えてください。

Aベストアンサー

禁煙歴2年弱の男性です。私もロングピースを30年吸っていました。
私の経験から言いますが、禁煙すると、いろんな症状が出てきます。
うれしい症状が8割、困った症状が2割って感じですかねえ。
うれしい症状は、痰や咳が極端に少なくなること。息切れ感が和らぐこと。鼻くそが白いのにびっくりすること。他人のタバコの吸ったにおいがイヤになること。等等これからまだまだ出てくると思います。
私は風邪を引かなくなったのも禁煙による気道の抵抗力が付いたためだと思います。
反して、困った症状は、一言で言うと、
今までタバコを吸うことによって保っていた体のバランスが崩れることに因る症状です。
まず、体が敏感になったような体験を数々されると思います。
他人のタバコや体臭や化粧品の臭いに敏感になる。
薄味の食事が美味しく感じるのも味覚が敏感になることからだと思います。
そのため、つい食べ過ぎてしまう。
食べ物からの栄養分の吸収力も増加する。
で、タバコをやめると肥えてしまう。となるのではと思います。
それと、精神的にもストレスの発散方法として喫煙していた部分もあるかと思いますが、
これに変わるものは何かひとつ見つけるべきだと思います。
私は、サイクリングとヨガの一種のピラティスをはじめました。
私も最初はここに気付かずに自律神経のバランスを崩して、動悸や頻脈、下痢に悩まされました。
 まんざら、タバコは「百害あって一利無し」というものの、一利も二利もあるんだなあ。
と気付かされました。
私も自律神経を調整するために「安定剤」的な睡眠薬を飲んだりして乗り越えました。

 経験談ばかりで回答になっていないかもしれませんが、お許しください。
呼吸器科で診察をお受けになって、禁煙外来にかかるという「楽に禁煙に成功する方法」もありますから、
禁煙成功後の楽しい人生を送られることをお祈りします。
(実は、これも、私の経験談です。)

禁煙歴2年弱の男性です。私もロングピースを30年吸っていました。
私の経験から言いますが、禁煙すると、いろんな症状が出てきます。
うれしい症状が8割、困った症状が2割って感じですかねえ。
うれしい症状は、痰や咳が極端に少なくなること。息切れ感が和らぐこと。鼻くそが白いのにびっくりすること。他人のタバコの吸ったにおいがイヤになること。等等これからまだまだ出てくると思います。
私は風邪を引かなくなったのも禁煙による気道の抵抗力が付いたためだと思います。
反して、困った症状は、一言で...続きを読む


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