昔私はいじめにあっていました・・

昔私はいじめにあっていました
それからもうずいぶんと年月を重ねているのですが
今だにそれから抜け出せないというか・・
この歳になって虐めにあう事はなくなりましたが
とにかく人に嫌われたくない　今俺無視された？とか
たえず不安で
これを言ったら嫌われるんじゃないか　後から俺なんであんな事言ってしまったんだとか
いつまでもくよくよ　ブルーになってしまいます
地域の新しい出会いの方にも
多分その気持ちが顔に出るのか　笑えない　強張っている　
こんな事言ったら嫌われるんじゃないか？　
そんな人にわざわざ話しかけない
で結局　いつも自分だけぽつ～～んとなって
その場から逃げ出したくなります
家内に言わせると　誰もあなたの言ったことなんて覚えてないし
意識もしてないから
気にしすぎと言われます　
なんか　意識を変えれる打開策はありませんでしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： オロシポン酢牛丼 回答日時： 2022/04/26 10:10

大丈夫、あなたはあなたです。

人からの評価で自分を測ってると永遠に落ち着きませんからね。
人との出会いなんて移り変わるし、その人個人の時期によっても移り変わったりします。そんな不確定なモノを自分を測る軸にしなくて良いんです。
勿論そこから完全に抜け出すことはできませんよ。それが社会を構築し社会で生きることでもあるんですから。
ただあなたの場合はちゃんとそれを気にすることができる。気にし過ぎなほどにちゃんと考えれてるので全然大丈夫だと思います。
もう他人軸に生きなくて、自分軸で生きて良いんだと完全に思って生きるくらいで丁度良いんじゃないでしょうかねあなたの場合。

No.7 回答者： blue5586p 回答日時： 2022/04/26 11:00

私も、子供の頃は、いじめられっ子でした。

そのため、大人になってからも、もっと人間関係で苦労するのではないかと思っていましたが、意外なくらい人間関係で悩んだり苦しんだりしたことはありませんでした。
　あなたへの回答ですが、昔は「子供」だった、今は「大人」である。
この違いを良く考えることです。
　昔はあなたがいじめに遭って来たのは、子供だったからです。
子供は、物事を客観的に考えることが出来ません。
何でも主観的、ひいては「好き嫌い」で判断します。
そのため、「俺はお前のことが嫌いだから、いじめるのだ」という考え方が、子供たちの間での、いわば決まり事なのです。
　あなたが必要以上に嫌われたくないと気になさるのは、子供の頃いじめられっ子だったために、周りの大人から、必要以上に、みんなに好かれる子にならなければダメと、言われ過ぎたのではと思われます。
　今はもう大人です。
大人になれば、生き方のルールなど、子供の頃とは何もかもが違います。
　子供は、嫌われるといじめを受けたり、みんなと遊んでもらえなどのデメリットが多いですが、大人になれば、嫌われることによるデメリットはほとんど無くなります。
　それに、大人になれば、特定の人を嫌いになる事など、ほとんど無くなります。
　嫌いな人の人数は、年齢と反比例するものです。
あなたの場合も、これからは、嫌われることを恐れない。俺のこと嫌いなら、嫌いで構わないと開き直られるくらいでおられたほうが良いと思います。

No.6 回答者： ggogooID 回答日時： 2022/04/26 10:35

あなたが人の目を気にしすぎているのは、

もちろんですが、
人を選んで判断しているのが、一番の問題です。

＞これを言ったら嫌われるんじゃないか
これは相手を見て、判断しています。

少なくとも、
＞家内に言わせると・・
奥さんにはそう思われてない、って
無意識に思ってるでしょう？
それは相手のことを「知っている」から、
信用できる間柄になっているから、です。

新しいところへいったら、誰のことも
わかりませんから、当然不安でしょう、怖いでしょう。
でも、どれだけ、信用できない、疑わしい人がいるでしょうか？
少なくとも、全員悪いやつ、、、ではないでしょう。
でも、最初から、あなたが疑っちゃてるんですよ。
相手のことを知らないうちから。
そして、心を閉じて、無意識にガチガチにガード
しちゃってる。
過去のいじられた経験が原因でもあるでしょうけど、
それでも、会う人全員が、そうか？と
今一度考えてみてください。
よーく考えたら、違うって思えるはずです。
そして、少しづつ相手のことを知る、自分のことを
知ってもらう時間を過ごすことでしか、
相手を信用できませんし、信用されることもなりません。
奥さんと結婚したのも、そういう時間を過ごしてきたから
ですよね？そういう経験もあるんですから、
嫌な過去があったとしても、良い過去も経験があるんですから、
あなたにできないことではないと思います。

嫌なことを言ったり、してくる人は、避けてもいいと思いますが、
初めての人を、色眼鏡でみないように意識してみたら
どうでしょうか。
フラットな気持ちで、相手と対等に？話してみると、
以外と、なんでもないってことも、体験できるはずです。
それでうまくいかないことも、そりゃあります。
それで嫌われたら、もうしょうがない、ですよ。
だって、ホントのあなたでぶつかって？ダメだったら
しょうがないって思えるじゃないですか。
好き嫌いと一緒で、
自分がいくら好きでも、相手がそうでなかったら、
どうしようもないですからね。
でも自分ができることをやって、ダメだった、、、のと、
やれることせずに、ダメだって思い込んで、相手から離れるのと
全然後悔の度合いが違いますよ。

絶対成功することなんて無理ですし、
失敗だったとしても、それは必ず経験になりますから、
成長してます。
これがよくないのか？あれがよくなかったのか？
いろんなことがわかったりしますから。
やらない失敗は、何も生みませんし、成長しません。

いじめられた過去も、
いつか必ず、あなたの成長につながります。
それは、これからのあなたの行動にかかってます。

No.5 回答者： めくりや 回答日時： 2022/04/26 10:29

いじめの正体は、自己愛性人格障害（ナルシスト）だ。

ナルシストの心理学を学ばないなら、ナルシストの呪いは解けないだろう。中村りん先生の動画で心理学を学ぼう。

中村りんの心理学研究所 - YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCfEUQrCx31yDdNP …

No.4 回答者： アリスまま 回答日時： 2022/04/26 10:15

汝信ずるが如く汝になる

こうありたいという理想の自分を思い描いて生きることで、不思議とそうなっていきますよ。意識改革です。ネガティブな事は考えない。常に理想の自分像を。

No.3 回答者： sunrevolution 回答日時： 2022/04/26 10:11

海外に移住するというのはどうでしょうか？日本にはいじめが多い原因があるんです。

https://japanreset.blogspot.com/2020/05/blog-pos …

No.2 回答者： pg8mw 回答日時： 2022/04/26 10:10

自分のことより、相手のことを気にして差し上げればよろしいのです。

お相手も、色々失言したり、失敗したり、してますでしょう？
それを、気にしない気にしない、そんなことは誰にでもあること、そんなことで、相手のことを俺は嫌ったりしない。
そういう心がけをもって世間を見ると、違う何かが見えてくるかも知れませんよ。