A 回答 (159件中1~10件)
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No.151
- 回答日時:
とりあえずたくさん寝ます。
そして、少し奮発していいものを食べてみたり...
本当に悩んでいるなら専門家に!
こころの健康相談統一ダイヤル<0570-064-556>
No.150
- 回答日時:
根本問題を解決するのが一番いいのでしょうが、困難な場合はとりあえず、体でも動かしてみてはいかがでしょうか?いい環境で出来るのなら、すっきりするかもしれません。
サウナで自律神経を整えるのもいいと聞きます。わたしは水泳をしてストレスを軽減していました。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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