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カブスの鈴木誠也選手はどっしりとした体格してますが筋トレ効果ですか?それとも食べて太ったのですか?

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A 回答 (1件)

太ったと言う表現が正しいかどうかは別として、体が大きくなったのはトレーニングと食事の両面からです。



現在では野球選手も筋トレをする事は半ば常識になりつつあります。

が、トレーニングだけで体が大きくなると言う事は生物学的に見てあり得ません。

それに伴った食事管理があってこそ強く大きな体が出来上がると言うことです。
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