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100g500カロリーのえびせんを食べても
100g以内しか太りませんか?

それとも、脂肪になり重たくなるのでしょうか?

ダイエット中でカロリーに敏感で
100g増えるだけでも気が気じゃないので
凄く気になっています。

回答よろしくお願いします。

教えて!goo グレード

A 回答 (2件)

1日あたりの総摂取カロリーによります。


食べたものの重さのせいで体重が増えたのは太ったとは言いません。
トイレに行った後に体重が減ったのを痩せたと言わないのと同じ。
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ダイエットしてるなら



カロリーより糖質を考えて

1日300gに抑えるなら

100gのえびせんで糖質何gなのか

それで計算してたら太らないよ
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