痔になりやすい生活習慣とは?

こんにちは!

最近ダイエットをはじめました!
そこで、体重や体脂肪率の変化を記録しようと思いました。
お勧めのダイエット支援ソフトはありますか?
条件は、
・フリーソフト
・操作が簡単で使い易い
・食べたもののカロリーを計算
・体重や体脂肪率の変化のグラフ化ができる
などです。

いろいろ教えてもらえたら、うれしいです。
よろしくお願いします!

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A 回答 (2件)

こんにちは。


私もいろいろ探してみたのですが、なかなか目的にあったものが無かったので自分で作ってみました。
私もmat-taka777さんと同じような事を想定していましたので、もしよければ使ってみてください。
使い勝手の悪い所があればなるべく改善しますよ。
但しExcelが必要ですのでご了承願います。
一緒にダイエット頑張りましょう!

参考URL:http://www.ne.jp/asahi/rush/968/diet/rakuraku/ra …
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます!
自分で作ってしまうとは!
一回ダウンロードさせてもらいますね。
ありがとうございます。

お礼日時:2005/03/31 13:07

カロリー計算はともかく、体重や体脂肪率の変化は壁に表を張ってグラフ化したほうがいいと思います。

日常生活でいつも、目にすることで励みにもなりますし、ダイエットを常時意識するようになると思います。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
その表を簡単に付けれるソフトを探しています!
何かご存じないでしょうか?

お礼日時:2005/03/31 13:05

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