「ブロック機能」のリニューアルについて

腕太いのって絶対に治せませんか??
痩せてるのですが二の腕や前腕が太いです。
本気で悩んでます助けてください

教えて!goo グレード

A 回答 (4件)

床を雑巾で拭く動きをしてみてください

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筋肉で太いなら筋肉を減らす


重たいものを物を持たないとか、使わなけりゃ自然に減っていく
ダイエットなどで、栄養が不足すると筋肉が食われるので、食事制限も手と言えば手(体型が崩れるなどのリスクは伴う)

脂肪で太いのなら、体質の問題
人間の体は部分痩せは出来ないので、運動をして全身の脂肪を減らしつつ、体を鍛えて体質を筋肉質に変えていくしかない
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ジムに通って筋肉に変えましょう。

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食べるものをプロテインのみにして痩せれば、細くなります。

あと、寝る時間を削ると痩せます。拒食症の人の腕は細いです。
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