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色々考えてしまう性格で、メモして落ち着いたりするんですが、仕事中はさすがにスマホさわれなかったりもするのでどうやって気持ちを落ち着かせればいいのかわかりません。

アドバイスお願いします。

質問者からの補足コメント

  • 工場勤務になるので持ち込めません

      補足日時:2022/06/23 16:15
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A 回答 (2件)

じゃあさ、えっちなことでもかんがえたら?

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紙にメモすればいい?

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