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一日の摂取カロリーが1300kcalって少ないですか?
男子高生
体重51キロです
腹筋をミカサみたいにするために減らしてます

教えて!goo グレード

A 回答 (1件)

少ないです


心身共に発育不良になる可能性大です。

カロリーを減らすと腹筋が割れるという発想自体、無知によるものだと思います。
筋肉や栄養について勉強した方がいいです。
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この回答へのお礼

なるほどです
どうしたら脂肪を落として腹筋が見えるようになりますか?

お礼日時:2022/06/23 18:02

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