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カロリーバランスに似てて、小腹がすいた時にピッタリな太らないお菓子ありますか?

教えて!goo グレード

A 回答 (5件)

そんな都合のよいものはありませんよ。

SOYJOYは量(重さ)の割にカロリーが高いので、食べたら太ります。ナッツ類は量(重さ)の割にカロリーは食べ物の中では最高レベルです。

どうしても小腹を満たしたいのなら、キュウリにポン酢をかけて2~3本食べることです。
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グリコのバランスオン ミニケーキ♪

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ゆで卵かナッツ

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オートミールチップス

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Soyjoy

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