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男です
髪を洗う回数
身体を洗う回数は1日何回が良いですか?
詳しい方教えてくださいお願いします。

教えて!goo グレード

A 回答 (4件)

髪の毛は洗わなくて構いません。

そのかわり、頭を洗って下さい。……まぁ、頭を洗えば、ついでに髪の毛まで洗えますけどね。
頭を洗う頻度は、性別と年齢によって変わります。
第二次成長期から、男性で60歳くらいまで、女性で30歳くらいまでの人は、皮脂分泌量の関係で、1日1回シャンプー剤を使うのが望ましいです。それ以外の場合は、皮脂分泌量が少なめなので、2日に1回シャンプー剤を使い、シャンプー剤を使わない日は、38〜40℃のシャワーですすぎ洗いをしましょう。
 
なお、毎日シャンプー剤を使う人でも頭皮に炎症がある場合は、洗浄力を落とし、使用頻度を下げ、かつ、頑張ってすすぎ洗い重視で頭を洗う必要があります。
 
身体についても太くて長い毛が生えている部分では、皮脂の分泌量が他よりも多めですので、頭と同じ頻度で洗浄剤を使うと良いでしょう。
ただし、汗を掻いた場合はシャワーですすぎ洗いだけでもすると良いと思います。
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臭いなら朝洗って、夜も洗う。

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どっちも基本は1回でいい。


それとは別に、汗をかいたらシャワーする。
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頭は2回体は1回

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