電子書籍ギフト♪ 最大10,000円が当たる!

夜勤型にする方法を教えてください。
今まで日勤でしたが退職先が夜勤(夜20時~朝5時)のお仕事です。
そこで朝型系から夜型系にする方法を教えてください。

教えて!goo グレード

A 回答 (2件)

体を慣れさせるしかない。


 ワシも若い頃、製造業で3交代勤務を経験したことあるけど、夜明け前に睡魔が来て辛かった。
 今では毎日昼夜逆転でも平気ですけど。
「夜勤型にする方法を教えてください。 今ま」の回答画像2
    • good
    • 0

夜中までゲームや漫画を読み漁って


なんとか起きて夜型に身体を変えます。
    • good
    • 0

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!

このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています

教えて!goo グレード

このQ&Aを見た人がよく見るQ&A

人気Q&Aランキング