おしえて

孤独感との向き合い方、人生を楽しくする方法、40代男の生き方

解決済

質問者：nazo0719
質問日時：2022/07/02 18:35
回答数：3件

よろしくお願いします。
40代半ば、配偶者なしです。

本やyoutubeで、
”人生を後悔しないために”
とか
”40代でやっておくべきこと”

など見てしまいます。人生、苦しいです。

会社勤めもしていて、習い事もしており、全くの孤独というわけではないのですが、一人になると孤独”感”にとらわれてしまいます。一人でいる時間が苦痛になります。
さみしさを紛らわすためにお酒に逃げたこともありましたが、何も解決しませんでした（当たり前ですが）。

無理矢理するべきことを作って、勉強することで時間を潰し、資格を取ったりしていますが、やはり孤独感からは逃れることは出来ず。。。

だったら先人に学ぼう、40代の頃何をしていたんだろう、と本を読んだりして実践しますが、ふとしたときに、このままでいいのだろうか、死ぬ時きっとこうかいするだろうな、と思ってしまいます。

だったら刹那的に楽しめばいいのに、それすら出来ません。

昔はよく小説など読みましたが、今はその心の余裕すらなく、どうしたらいいのだろう、どうしたらいいのだろう、と思うばかりです。

皆さんは人生を楽しくしたり、自分の弱さを克服するためにどのような工夫をされていますか。

教えていただければと思います。