朝起きると腰が痛くてたまりません 布団で寝ていましたが 床と布団の厚さが全然なく もはや地面に寝てる

朝起きると腰が痛くてたまりません

布団で寝ていましたが
床と布団の厚さが全然なく
もはや地面に寝てるみたいな感覚で
マットレスを買いました

ベットみたいな感覚で
腰を痛めないだろう
と
思っていましたが
買って次の日も
起きた時腰が痛かったです。

何故ですかね？
接骨院行った方がいいのでしょうか？

No.1 回答者： 0100 回答日時： 2022/07/21 08:58

マットレス履いていても痛いんですか？

それは大変ですね(悩)
腰痛持ちか腰痛持ちになっちゃったのかなぁ
うんうん　接骨院に行こー

この回答へのお礼

ありがとうございます
接骨院行ってきます(＞人＜;)

お礼日時：2022/07/21 09:50

No.2 回答者： dogday 回答日時： 2022/07/21 09:00

敷布団が柔らかく身体が沈む状態で仰向けに寝ると、一番重いお尻が沈んで、くの字に固定されて寝ることになるので腰痛が悪化します。

腰痛持ちは一般的に、固めの高反発の布団で、横向きに寝ることが腰に負荷がかかりません。

この回答へのお礼

せっかく買ったのに
また買い替えた方がいいですか？

お礼日時：2022/07/21 09:50

No.3 回答者： something2013 回答日時： 2022/07/21 09:00

以前、腰痛になったことがあって、書店で

「腰の人体力学」〈１４００円）というのを購入し、
「ストレッチ」をしたら、良くなりました。

本を購入する必要は無い、と思いますが、
「ユーチューブ」で、腰痛のストレッチ、と
検索すれば、結構出てきます。

私も「せんべい布団」ですが、昔は、「せんべい布団」の
健康法もあったくらいで、それが原因ではないと
思います。

筋肉の凝りが原因で、それが腰に来ている、と
考えるべきだと思います。

お大事に。

この回答へのお礼

ありがとうございます(´；ω；`)

お礼日時：2022/07/21 09:51

No.5 回答者： 宇宙少年ソラン 回答日時： 2022/07/21 09:18

個人的には

フカフカマットより
せんべい布団のほうが
腰が沈まず
寝やすかったかな。

この回答へのお礼

せんべい布団とは
固いマットレスみたいなやつですか？

お礼日時：2022/07/21 09:52

No.6 回答者： 0100 回答日時： 2022/07/21 10:06

NO.1

うんうん！　仰る通り、接骨院に行ってください
早く治るといいね！

この回答へのお礼

ありがとうございます(≧∀≦)

お礼日時：2022/07/21 12:05

No.7 回答者： 宇宙少年ソラン 回答日時： 2022/07/21 10:08

そうだね。

３年くらいかな。



















ｌｌ

この回答へのお礼

毎日起きるたびに
痛すぎて…
接骨院いってきます。

お礼日時：2022/07/21 12:06

No.8 回答者： 雲黒齋 回答日時： 2022/07/21 10:23

沈み込みの大きなマットレスはかえって腰、痛くなりますよ 適度に固い方が腰にはいいです。

この回答へのお礼

つい最近沈み込み買ってしまいました…

お礼日時：2022/07/21 12:07

No.9 回答者： つねこ。 回答日時： 2022/07/21 19:52

床に寝る方が腰にはいいらしいです。