プロが教えるわが家の防犯対策術!

ここ数週間全く人に会いたい気分になれません。毎日体が重くて何もする気が起きません。こういうことって皆さんにもありますか?どうしたら人に会いたい気分に戻れますか?

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A 回答 (3件)

少し休養が取れるようだったら、身体をまず休めよう。


身体が重き時は、少しぬるめのお風呂にゆっくり使ったり、身体に優しい消化の良いものを口にしたり、自律神経を整えるリラックス出来る音楽を聴いてみたり、好きなアロマオイルの匂いでリフレッシュ。
心も身体もゆっくり戻していこう。
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運動不足では?体を出来るだけ動かしましょう

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誰かに聞いてほしい話とか有れば誰かと会いたくなるでしょうね。

気持ちが疲れてる時は誰にも会いたくないものです。ゆっくり寝て目覚めた時の気持ちで次のことを考えていけばどうでしょうか。
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