HIPHOPダンス

HIPHOPダンスをスポーツジムでやっている者なのですが、体重の変動が激しく困っております。ダンスをやっている人であるなら分かると思いますが、体重維持する何かコレはありませんか？宜しくお願い致します。
ダンスのスピードが速くて。。。

No.1 ベストアンサー 回答者： eyeyeye 回答日時： 2005/04/04 18:21

運動する＝痩せる

ダンス＝痩せる
っとおもわれがちですが・・・。
実際自分次第だと思います。
私も体重変化激しいんですけど。
やっぱり、間食とかの問題になってきちゃうんじゃないのかなって思います。
体重＆スタイル維持には、食事を気をつける、運動をちゃんと定期的にするってことだと思います。
私はそうやって体系維持頑張ってます(´;ェ;`)