新規会員登録における電話番号登録必須化のお知らせ

クロールの練習をしているんですが、
息継ぎ、どうやってやるんですか?
口から吸って鼻から出して、そのあと口や鼻から吸わないと呼吸できなくないですか?

教えて!goo グレード

A 回答 (6件)

もしかしたら息を止めて泳いでいるのですか?


水中で息は止めません。
水中で息を吐き出して顔を上げた時に息を吸う形です。
息を吐けば自然に息を吸えますから、吐く方に意識を向けてみてください。
    • good
    • 1

水中で空気を吐き。


空中で口から空気を吸う。

空中、顔を上げている時に空気を吐いていてら
吸う時間が無くなる。
    • good
    • 1

口呼吸が基本です。


顔を横に向けた時、というよりも、口が水面に出る直前に、
一気に口から吐き出せば、その部分の水が排除されるので、
吐き出した反動で一気に口から吸いこめばよいです。

手順を理詰めで考えて、というよりも、
吐いた反動で吸い込む、という感じです。
慣れれば、自然とできるようになります。
    • good
    • 1

顔を上げて口を開けて息を吸い、また水に付ける。

水中で少しずつ鼻から空気を出し、また顔を上げた時に息を吸う。その繰り返し。顔を上げた時は息を吸うだけだよ。
参考のために下のサイト見てみて。

https://www.cossoriswim.com/crawl/front-crawl-br …
    • good
    • 1

横向いて呼吸

    • good
    • 1

そうですね・・



練習あるのみ・・

文字で分かる事では無いので・・
    • good
    • 1

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!

このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています

教えて!goo グレード

このQ&Aを見た人がよく見るQ&A

人気Q&Aランキング