私は身長153cm、体重52キロのぽっちゃりで割りと太っているんですが、私はあごに肉がついていて余計に太く見られるんです。
私は下唇と顎の間にポッコリと丸い肉がついていて普通にしていてもあごが丸く見えるんです。
長い期間をかけても良いので助けてください!

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A 回答 (1件)

こんばんは。


雑誌のモデルさんが誌上で紹介していたものですが・・

アルミ二重あごシェイプ

なんていかがでしょう。
下唇からあごをスッポリと包む、アルミ製のマスクです。
入浴時、あごにはめて、最低15分くらいガマンすると、ものすごい汗が出てきて、引き締められるそうです。
ドラッグストアで売っているとの事です。
あとは、フェイシャル運動するのも効果があるかもしれません。
『顔ヤセ』キーワードで検索かけると、運動方法はイロイロ載ってます。
あるある大辞典のものが、写真入りで分かりやすいようです(リンク禁止なのでURLはってませんが><)。
小顔がハヤリだと、あせっちゃいますよね・・私もぽっちゃりなりやすいので、顔運動がんばってます^^;
スリムラインのアゴになれると良いですね^^
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この回答へのお礼

お礼が遅くなってしまって本当に申し訳ありません・・!(汗
アルミ二重あごシェイプですか。
ネットで調べてみたんですが効きそうですね!
私の回りには売ってないのでネットで注文しようと思います
頑張ってスリムラインのアゴにします・・!
回答ありがとうございました

お礼日時:2007/04/27 20:15

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Qおすすめの鶏むね肉のレシピ教えてください!!

おはようございます^^

鶏むね肉が安いときに買いだめして冷凍してるのですが、いつもむね肉の行きつく先はから揚げか冷やし中華の具になってしまいます。

いろいろレシピを見て作ってみたりはしたんですが、やっぱりうちではから揚げが一番人気のようです。

他にも「うまい!!」と言われるむね肉のレパートリーを増やして晩御飯のむね肉率をあげたいのですが。。(節約のために^^;)

みなさんのお宅ではどのようなむね肉レシピが人気ですか?

ぜひ教えてください♪

ちなみに主婦5年目ですが、料理は好きな方なので時間や手間がかかるものでも構いませんし、簡単なレシピも大助かりです!!^^

よろしくお願いします。

Aベストアンサー

(1)一口大に切り分けた鶏胸肉にクレイジーソルトを振り掛け、アルミホイルでふんわり包んでフィッシュロースターで15分ほど加熱。

(2)一口大に切り分けた鶏胸肉をビニル袋に入れ、チューブに入った生姜を多めに搾り出し、その上から料理酒、味醂、醤油、を適度に投入して冷蔵庫内で一晩漬け込み、これをアルミホイルで~以下略。

(3)一口大に切り分けた鶏胸肉に、ゆず胡椒を多めに塗りこんで冷蔵庫内で一晩漬け込み~以下略

(4)一口大に切り分けた鶏胸肉をビニル袋に入れ、好きな焼肉のタレを投入して冷蔵庫内で~以下略


はっはっはっ、我ながら凄く大雑把・・・

Qあごの肉

あごに肉が付き始めていて、危機感を感じています。

他の箇所は特に太ってきているとは思わないので、余計焦っています。
体重も体型も特に変化がないのに、どうしてあごだけに、、、??!
二重あごです、ほんとに。

どうすれば落とせるでしょうか?

教えて下さいっ!

Aベストアンサー

顔がたるんできている事が原因みたいですよ。
以下、あるあるのURLをはりつけておきますので、参考にしてみてください。

参考URL:http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arukaotarumi/tarumi_1.html

Q牛もも肉の料理レシピを教えてください。

ステーキ用と表示のある輸入の牛もも肉を購入しました。いつもなら、もも肉は塊で買ってローストビーフにします。ステーキ用に薄く切ってあるもも肉はステーキとして焼いてみましたが、脂身がないので旨味を感じることができませんでした。どなたか、この牛もも肉のステーキ用を使ったレシピでお薦めのものをご存じのかた、私にそのレシピを教えてください。お願いします。

Aベストアンサー

こんにちわ。
アメリカ産など硬い牛肉は煮込み料理に使うと良いです。
牛肉のビール煮なんてどうでしょうか。
材料は、牛肉(ステーキ用でも脛、頬肉でも可500グラム)、ビール大瓶1本、ニンニク1片、バター大さじ1、クレイジーソルトまたは味塩コショウ適量、ワインビネガー大さじ2、蜂蜜大さじ3、コンソメスープの素2個、小麦粉40グラム。月桂樹の葉2枚
作り方は、(1)牛肉は一口大より少し大きめに切り分けます。表面にクレイジーソルトを軽くまぶし、小麦粉を付けておきます。(2)フライパンにバターを溶かし刻んだニンニクを入れ、ニンニクに色が付いてきたら牛肉を入れ、表面にしっかり焼き色を付けます。(3)ビールを加え、煮立ったら弱火で3分ほど煮続けて炭酸をとばします。(4)圧力鍋に移し、ワインビネガー、蜂蜜、コンソメの素、月桂樹の葉を入れ、沸騰して圧力開始後20分ほどで火を止め、自然に圧力が下がるまで放置します。圧力鍋がない場合は鍋に落し蓋をして弱火で2時間ほどコトコト煮込みます。箸を刺してみて肉が軽くほぐれるようになっていれば完成です。
お好みで粗挽きのブラックペッパーや刻みパセリをかけると香りが良くなります。

このほか、ビーフシチューやビーフカレーも安いステーキ肉で作るとスライス肉よりも高級感が出ます。

こんにちわ。
アメリカ産など硬い牛肉は煮込み料理に使うと良いです。
牛肉のビール煮なんてどうでしょうか。
材料は、牛肉(ステーキ用でも脛、頬肉でも可500グラム)、ビール大瓶1本、ニンニク1片、バター大さじ1、クレイジーソルトまたは味塩コショウ適量、ワインビネガー大さじ2、蜂蜜大さじ3、コンソメスープの素2個、小麦粉40グラム。月桂樹の葉2枚
作り方は、(1)牛肉は一口大より少し大きめに切り分けます。表面にクレイジーソルトを軽くまぶし、小麦粉を付けておきます。(2)フライパンにバタ...続きを読む

Q身長154cm、体重49キロのぽっちゃりな私です。

身長154cm、体重49キロのぽっちゃりな私です。

太ももの外側(笑)と腕とお腹には筋肉がある程度ついています。
さすがにスポーツはしていませんので、毎日の筋トレで筋肉をつけています。

それでも、ふくらはぎの筋トレ等はあるのかな?と疑問に思ったまま少ししか筋肉はついていなく(一応ついているのですが)、たるんたるんでモチモチです(泣)

もともと体形がぽっちゃりしているせいでも十分あるのですが、たぶん たるんでいるのだと思います。
だからと言って あまりに ししゃも足だと嫌ですし・・・
どうすればいいのか分かりません。

やはりリンパマッサージなどが良いですか?
足が太くて 本当に悩んでいます。

着圧タイツやソックスなどは、正直効果はあるのでしょうか?

Aベストアンサー

> ふくらはぎの筋トレ等はあるのかな?と疑問に...

ふくらはぎの筋トレは、マシーントレーニングならレッグカールですが、
アレはきついし、ふくらはぎの筋肉はなかなか発達しません。
それよりもジョギングをすれば楽だし、ふくらはぎの筋肉に効果があると思います。

> やはりリンパマッサージなどが良いですか?足が太くて 本当に悩んでいます。
> 着圧タイツやソックスなどは、正直効果はあるのでしょうか?

太ももの外側は筋肉がつかないので、たるんたるんでモチモチとすれば、
浮腫みか脂肪が考えられます。

浮腫みだったら着圧タイツが効果があります。浮腫みでなかったら効果はありません。
浮腫みかどうかはすぐにわかります。
ふくらはぎが太くなっているときに、足を10分ほど机の上に上げておけば
細くなります。そのとき、リンパマッサージすればもっと早く細くなります。
もしも、浮腫みだったら着圧ストッキングはたいへん効果があります。

もしも、足を上に上げておいても細くならない場合は脂肪ですから、
そのときは家の周りを10分でも20分でもよいのでジョギングしてください。
家の中で筋トレするよりも、ジョギングの方が消費カロりーが2倍ほども大きく、
慣れると運動時間も長くなるので効果が4倍くらいになります。
食事の見直しももちろん大切です。

> ふくらはぎの筋トレ等はあるのかな?と疑問に...

ふくらはぎの筋トレは、マシーントレーニングならレッグカールですが、
アレはきついし、ふくらはぎの筋肉はなかなか発達しません。
それよりもジョギングをすれば楽だし、ふくらはぎの筋肉に効果があると思います。

> やはりリンパマッサージなどが良いですか?足が太くて 本当に悩んでいます。
> 着圧タイツやソックスなどは、正直効果はあるのでしょうか?

太ももの外側は筋肉がつかないので、たるんたるんでモチモチとすれば、
浮腫みか脂肪が考えら...続きを読む

QNHKすぐ技キューの肉のタレのレシピ教えて

NHKのすぐ技キューで肉を65度で焼くとおいしいという話でしたが、薄い肉の場合に使用すると良いとされた肉のタレのレシピを覚えている人があれば、教えてください。NHKのHPにレシピ掲載されていないので、覚えている人に期待しています。

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こんばんは

みていないのですが
このことでしょうか?
http://cookpad.com/articles/598

http://shufufufu.blog.fc2.com/blog-entry-3955.html

http://tvtopic.goo.ne.jp/program/info/697288/index.html

Q痩せている子がぽっちゃりの私に痩せたいと言うのは?

スリムな子や普通体型の子がぽっちゃり 太め(160cm58キロ)の私に痩せたいんだと言ったり、太るから食べちゃ駄目なのにたべちゃったのーとか最近会うたびに言ってくるのですが、嫌味で言っている風には思えません。それでも、どうして言ってくるのでしょう?本当に毎回のように色々な人が言ってくるので気分が悪いです。そんなことないよーって言ってほしいだけなのでしょうか?批判する方もいるかもしれませんが、わたしは今の体型はまぁ気に入っているんです。手足が私は人より長いのは自他共に認めているのですが、この体重じゃ別に素敵に写るものじゃないというのも分かっています。そこをふまえた上で、 私も痩せたほうがいいんだよねーなんて答えてみたりしているのですが、スタイルいいからいいのよーという人もいるわけでなく、私が当たり前にダイエットしているということを前提に言ってきたりします。もう聞きたくないのですが、聞きたくないと言うのも雰囲気を壊すので言わないのですけどね。。そんなに私に痩せてほしいのでしょうか?暗くなります。

Aベストアンサー

 それはああ、端的に言えば、人は皆自分のことに忙しいからです。
 質問者様はご自分の気持ちを相手に伝えておられないので、相手は隠された質問者様の気持ちに斟酌している余裕もなく(痩せたくて必死なのですからね)、自分の話したいことを話しているだけなのです。別に質問者様に痩せろと言いたいわけではないのです。そんなことを考える余裕すらないのです。
 逆に質問者様にしても、そういう相手の気持ちを推し量ってやる余裕はないのでしょう? 互いに自分のことで忙しすぎるのです。どうしても聞きたくなければ、雰囲気を壊してでも「ダイエットの話は不愉快」っとはっきり言うしかありません。

Q豚こま肉を大量に買ったのですが、なにかおすすめのレシピありますか?

豚こま肉を大量に買ったのですが、なにかおすすめのレシピありますか?

業務スーパーで豚こま肉が安く売っていたので、大量に購入してしまいました。
今、私が作れるものは簡単なもので、しょうが焼きと焼肉のタレで炒めるぐらいしかできません。
なにかおすすめのレシピを教えてもらえませんか?

Aベストアンサー

はじめまして!

 今の時期 暑いので付けラーメンのタレはどうでしょうか?

簡単ですよ。

 まず ごま油を鍋にいれます、
そこに 豚こま肉 キャベツ 長ネギをいれて炒めます。
 火が通ったら水をいれて沸騰させます。
そこに・・
 めんつゆ お砂糖少し 白ゴマを入れます。(味はお好みで)

最後に火を止めて さっとごま油を入れます(香りつけです)

ラーメンは湯がいて水で締めておきます。
 
 後は食べる時にお好みでラー油をツユに垂らしてラーメンを付けて食べます♪

タレの野菜は冷蔵庫に余っているので良いのでなんでもいいですよ♪
 私はこれにシナチクも入れて、温泉卵を落として食べてます。

我が家の夏休みの定番お昼ごはんメニューです。
 なにせ・・中学を頭に男の子三人いるので・・・食べる食べるww


 もう一つ

豚丼です。
 まずはゴボウタマネギを細切りにします。
油を入れた鍋に お肉とゴボウ タマネギを入れて炒めます。
 火が通ったら水を入れて煮ます。
味付けは 醤油 砂糖 お酒 (面倒ならば市販のすき焼きのタレでw)
 味がしみ込んだら
ご飯の上に刻みのりをのせて 具を上にかけます。
 お好みで 温泉卵や生卵 紅しょうがをかけて食べて下さい。
これはお弁当の具にもなりますよ♪

 簡単メニューばかりでごめんなさい(/ω\)
義理母も入れて6人家族なものでなるべくコスト抑えてますww

はじめまして!

 今の時期 暑いので付けラーメンのタレはどうでしょうか?

簡単ですよ。

 まず ごま油を鍋にいれます、
そこに 豚こま肉 キャベツ 長ネギをいれて炒めます。
 火が通ったら水をいれて沸騰させます。
そこに・・
 めんつゆ お砂糖少し 白ゴマを入れます。(味はお好みで)

最後に火を止めて さっとごま油を入れます(香りつけです)

ラーメンは湯がいて水で締めておきます。
 
 後は食べる時にお好みでラー油をツユに垂らしてラーメンを付けて食べます♪

タレの野菜は冷蔵庫に余...続きを読む

Qお腹がポッコリでています

日々、筋トレ三昧でいい感じで体は絞れてきているのですが
お腹付近がポコっとでています・・・
力を入れれば腹筋は6つに割れていい感じなのですが
力を抜くと栄養失調の子供のようにポコッと腹がでてしまいます。
何処を鍛えれば改善されるのでしょうか?

Aベストアンサー

テレビで見た内容なので、もし違っていたらすみません;

腹筋には4種類の筋肉に別れていて、腹筋などで鍛えられるのは表面の筋肉だけだそうです。
そしてお腹のポッコリは内側の筋肉を引き締めないと内臓が垂れて出てきてしまうんだそうです。

この内側の筋肉を引き締めるには、腹式呼吸とねじりの運動が最適です!

(1)両足を肩幅に広げ、上半身を前に倒す
(2)早めのリズムで腹式呼吸をしながら、腰は動かさないように上半身を右に捻る
(3)そのまま30秒こらえる
(4)上半身を(1)に一度戻し、今度は左へ捻る
(5)30秒こらえて、(1)に戻す

コレを一日3セット繰り返してください。
ポイントは腹式呼吸と腰ではなくお腹をいかに捻れるかです!
左右に前屈したとき地面に手がついてるとなおよし!!!

私はコレをやってすっきりお腹になりました。
また内側の筋肉は普段あまり使われないため、この運動をすることによりカロリー消費も激しくなって痩せるそうです。
ちょうどダイエットと平行してやっていたので、私が痩せた理由がこの運動と関係していたかは実証できなかったのですが…;

ぜひお風呂上りの10分間エクササイズとしてお試しください!

テレビで見た内容なので、もし違っていたらすみません;

腹筋には4種類の筋肉に別れていて、腹筋などで鍛えられるのは表面の筋肉だけだそうです。
そしてお腹のポッコリは内側の筋肉を引き締めないと内臓が垂れて出てきてしまうんだそうです。

この内側の筋肉を引き締めるには、腹式呼吸とねじりの運動が最適です!

(1)両足を肩幅に広げ、上半身を前に倒す
(2)早めのリズムで腹式呼吸をしながら、腰は動かさないように上半身を右に捻る
(3)そのまま30秒こらえる
(4)上半身を(1)に一度戻し、今度は...続きを読む

Q鶏の胸肉のパサツキ感をなくすようなレシピを教えてください。

鶏の胸肉のパサツキ感をなくすようなレシピを教えてください。

Aベストアンサー

『鶏はむ』という有名なレシピがあります。

検索するといろんな作り方が出てきますよ。
たとえばこれ。
http://cook.xrea.jp/temp.html

うちではときどき作って、サラダに入れたり、冷やし中華に入れたりしてます。

Q顎肉をなくす方法、フェイスラインを綺麗にくっきりとす方法を教えてください! 私はフェイスラインがぷ

顎肉をなくす方法、フェイスラインを綺麗にくっきりとす方法を教えてください!

私はフェイスラインがぷよぷよして下を向くと二十顎がやばいです。
ベロ回しは何週間かしたけど変わりませんでした。
リンパマッサージやベロ出しや口の体操もしてるけど変わりません。

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首の長さは変わるよ
首長族をご覧よ。
あれは肩が下がっているとも言えるけど。。。

猫背でスマホいじりまくりじゃない?

こいつを読んで改善しましょう!
今のままじゃ、ウエディングドレスが似合わないよーーーー
https://welq.jp/20406


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