朝ごはん パンorご飯

朝ごはんはパン派？それともごはん派？

質問者からの補足コメント

• すいません
  麺類追加します！
  選択肢は、パン、ご飯、麺類の3つにさせてもらいます。

  No.9の回答に寄せられた補足コメントです。 補足日時：2022/09/05 10:28

• すいません。。
  追加します。
  選択肢はパン　ご飯　麺類　飲み物（スムージーなど）　食べない
  の5つにさせてもらいます。

  No.29の回答に寄せられた補足コメントです。 補足日時：2022/09/11 21:42

No.32 回答者： taichanbass 回答日時： 2022/09/11 20:01

朝はかならずご飯です。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます

お礼日時：2022/09/11 21:44

No.31 回答者： oraoranorasshu 回答日時： 2022/09/06 01:32

パン派です。

ここ数年ですけど。


「ヨーグルト」が朝食のメインなのですが、小腹が空いている場合は、そこにパンをつけて食べるのでパン派です。


管理栄養士がすすめている…みたいな文言が描かれている、タンパク質が吸収しやすいヨーグルトを毎朝食べています。それに合うと思って食べているのは、固めのフランスパンで。



甘味を入れないきな粉も好きなので、ヨーグルトをつけたフランスパンにきな粉をふりかけて食べたりもします。

この回答へのお礼

長文での回答ありがとうございます

お礼日時：2022/09/11 21:44

No.30 回答者： かつみ先輩 回答日時： 2022/09/06 00:38

糖尿病で、カロリーが同じ、6枚切り食パン1枚と、ごはん一杯のどちらかを選んで下さいと言われまして、ごはんにしました。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます

お礼日時：2022/09/11 21:43

No.29 回答者： 零影改 回答日時： 2022/09/05 21:59

欲している回答内容とは異なるが、食べない派や飲み物などだけの者だっているし、ご飯といっても、お粥派？ の人もいるので、三択だけでは足りないですよ。

因みに自分は、飲み物派？って感じで、青汁かスムージーと葛湯とかで済ませています。
寝起きの悪い自分としては、起きてスグの体調が不完全な状態で食べると胃腸の調子が…となるのでね。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます
申し訳ございません。

お礼日時：2022/09/11 21:43

No.28 回答者： ノートサンタ 回答日時： 2022/09/05 21:54

パンが多いです。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます

お礼日時：2022/09/11 21:38

No.27 回答者： mak-nac-0002 回答日時： 2022/09/05 21:20

本当はパンが良いけど、同居している、

姑　　小姑はご飯を食べているので、それに合わせています。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます

大変ですね

お礼日時：2022/09/11 21:38

No.26 回答者： watase123 回答日時： 2022/09/05 20:02

もちろんご飯です。

日本人ならご飯を食べましょう。
贅沢に？朝からかつ丼を食べることもあります。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます

お礼日時：2022/09/11 21:37

No.25 回答者： rrrl_8 回答日時： 2022/09/05 19:39

ごはーん

この回答へのお礼

回答ありがとうございます

お礼日時：2022/09/11 21:37

No.24 回答者： puyo3155 回答日時： 2022/09/05 19:24

食べません。

朝から朝食をしっかりとる効果が医学的に否定されてるからです。
お腹が本当にすくまで食べない。人間を含めた生物の基本です。

習慣で、お腹が空いたような気になっているだけ。血糖値が下がる・・・なんて嘘。脳に供給されるブドウ糖は、飢餓で数週間過ごしでもしない限り、数日食事を抜いても常に完璧に一定です。炭水化物がもっとも体に悪いです。

プチ断食で健康にを勧めます。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます

医学的に否定されているなんて知りませんでした。

長文ありがとうございました。

お礼日時：2022/09/11 21:37

No.23 回答者： shinkibasu1 回答日時： 2022/09/05 17:12

サプリの時代で、令和はそんな時代ではありません。

この回答へのお礼

！！

お礼日時：2022/09/11 21:35