歯ブラシ選びの大事なポイントとは?

禁酒セラピーを読んだことのある方、教えて下さい。
この本は完全に飲酒をゼロにしようとするものですか?
それとも大幅に減らそう(例えば毎日飲んでる酒を土日だけにするなど)という内容のものですか?

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A 回答 (2件)

はじめまして。


ちょうど私は本書を4/11に購入し、2日間で(通勤時とトイレでw)読み終えすっきりしました。
kurokirishimaさんとおそらくは同じく、本屋の棚の前で
「禁酒ってことは完全に止めんとあかんのかなぁ」
「連れとは楽しく飲みたいから平日晩に一人で酒を飲まんようになれるなら買いかな?」
って感じで悩んでましたが、千円弱だったこともあり勢いで買いました。
ここで本書の内容を私が書くことは止めますが、もしkurokirishimaさんが自分のお酒の飲み方に疑問?不満があるようでしたら是非ご一読することを薦めます。
本書を読むことで止めれるのかと疑問がある方もたくさんいらっしゃると思いますが少なくとも私にはためになり、いい本でした。
今後連れとも酒なしに楽しく「呑める」と思います!

参考URL:http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4845407 …
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この回答へのお礼

>酒なしに楽しく「呑める」

何でしょう?すごく意味深な言葉ですね。
つまり「一滴も飲まないけど、十分楽しいよ」ってことなんでしょうか?

興味そそられました。
読んでみます。

どうもお返事ありがとうございました。

お礼日時:2005/04/17 14:50

完全に飲酒をゼロにしようとするものです。


アルコール依存症を治すには節酒では不可能で完全に酒を断つしかない、一滴でも飲めば元に逆戻りらしいです。
本の内容は精神力で治すのではなく酒がどれだけ無意味でくだらないものであることを認識し酒なしの楽しい生活を送ろうというものです。
私自身週末アルコール依存症でこの本を読んだ直後はしばらく酒を飲まずにいられましたが、すぐ元の状態になりました。
本を読んだだけでなかなか解決はできないと思いますが人によっては有効かもしれません。
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この回答へのお礼

お礼遅くなりまして申し訳ありません。

>一滴でも飲めば元に逆戻りらしいです。
禁煙セラピーっぽいお言葉ですねぇ。
私は禁煙セラピー読んでタバコやめられたんですが。

なんか一生、一滴も飲まないっていうのも不安ですね。

どうもお返事ありがとうございました。

お礼日時:2005/04/17 14:48

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Q女性は、アルコールが抜けると美しくなるのですか?

何度も禁酒を試みたのですが成功に至らず・・。
ダイエットのため、美容のため、健康のためにお酒はやめたいのですが、なかなかやめられません。気が付けば、飲酒歴20年になってました。

週5~6日程度、一日に缶ビールか酎ハイを500cc位の量ですが、食欲が増してしまい太る一方です。
なんどか聞いたことがあるのですが、
「女性はアルコールが抜けると、ホントきれいになるよ!」
と言う台詞。それは本当ですか?それは体型やお肌のこと?他にメリットはありますか?
禁酒して良いことがいっぱいあるのなら、今度こそ頑張ってみたいです!!
何かご存知の方、教えて下さい!よろしくお願いします!

Aベストアンサー

男性でもキレイになります(笑)
ほぼ毎日飲酒していた者ですが(♂)、酒をやめて、
以下の利点がありました。

・肌荒れがあったのが、クリームや薬なしでキレイになった。
→酒はビタミンやミネラルを破壊します。また、肝臓など、内臓を
疲弊させるので肌の再生や代謝機能が弱まるため老化が早いです。

・酒を飲まない分時間が増え、資格をいくつか取得した。
→酒を飲むと脳の働きが麻痺します。ほろ酔いで勉強できても、
睡眠中の記憶の整理が弱まるため学習効果は半減します。
勉強しなくとも、本を読んだり、運動したりの時間が増え、
顔つきが変わります。酒を飲んで、人間は成長しないでしょ?

・食事の時や休日でも酒を求めなくなり、余裕が出てきた。
→毎日お酒を飲む人は、食事の際落ち着きがありません。
酒を飲みたくてしょうがないからです。お酒を飲まなくても
いいんだ、という妙な優越感が出て、これは女性には効果が
大きいと思います。(女性は男性に比べ、代謝が弱いため
アル中になる速度がものすごく速いです)

・酒をやめた分、財布が常にふっくらしている気がする
→お酒をやめた分おいしいものを食べたり、本を買ったり、
スポーツしたり・・使い道に幅が出てきました。
人間は取り入れた分の成長しかしない、とは言いえて妙だと
思います。酒を買うぐらいなら、別のものにお金を費やしましょう。

肉体的な影響ももちろんあるけれども、精神的な影響もすごく
大きいと僕は感じたのでこの観点から説明してみました。

まず意識を変えるのが先だと思います。
まだあなたはお酒は「すばらしい」と思っているので飲んでしまう
のです。お酒よりももっと、ずっとすばらしいものがあることを
納得させるのがコツかもね。がんばって!

男性でもキレイになります(笑)
ほぼ毎日飲酒していた者ですが(♂)、酒をやめて、
以下の利点がありました。

・肌荒れがあったのが、クリームや薬なしでキレイになった。
→酒はビタミンやミネラルを破壊します。また、肝臓など、内臓を
疲弊させるので肌の再生や代謝機能が弱まるため老化が早いです。

・酒を飲まない分時間が増え、資格をいくつか取得した。
→酒を飲むと脳の働きが麻痺します。ほろ酔いで勉強できても、
睡眠中の記憶の整理が弱まるため学習効果は半減します。
勉強しなくとも、本...続きを読む


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