ギックリ腰の早期回復法教えて下さい。 立ち上がれない程の激痛です（т-т）

ギックリ腰の早期回復法教えて下さい。
立ち上がれない程の激痛です（т-т）

No.1 ベストアンサー 回答者： 銀鱗 回答日時： 2022/09/05 03:08

1週間おとなしく寝ていましょう。

それが一番の回復です。
その後は多少無理をしてでも日常生活に戻る。
筋力が落ちると回復が遅れるのです。

まずは痛みの原因を取り除き、その間に落ちた筋力を回復させる。
これが「ぎっくり腰」治療の基本です。

痛みをごまかして痛みの原因を取り除かないでいると、回復は遅れるよ。

この回答へのお礼

大人しくあんせいにしておきます！
ありがとうございます⸜( •⌄• )⸝

お礼日時：2022/09/05 03:10